Відмова була вчора! 12 кіло за 60 днів! Ідеальне тіло
-12 кілограмів і -33 см всього за 60 днів? Це неможливо - я чув це незліченну кількість разів.
Такі чудові результати за такий короткий час ? Історії, безумовно, вигадані, а фотографії відредаговані за допомогою Photoshop?
НІ! Кожна історія успіху відповідає дійсності і є доказом того, що програма працює в довгостроковій перспективі! Також правда, що кожна історія успіху пов’язана з великою напруженою працею, відставкою, дисципліною та міцною волею. Але, як відомо, ні з чого нічого не виходить ...
Прочитайте історію Григорія, який розповідає про малі гріхи, шахрайство та спонукання:
»Я вже давно стежу за сторінкою" Ідеальне тіло "у Facebook, але занадто довго" спостерігаю "лише здалеку. Я взяв участь у 2 викликах, але без великого успіху. Більше ніж очевидно, моє бажання було просто недостатньо великим, у мене не вистачало мотивації, і це відбилося на моїх результатах, тому що я здався ще до того, як почав.
Минулого року я вирішив кинути палити, і кожна сигарета, яку я замінив тоннами їжі, невеликими закусками і особливо цукерками, щоб відволіктися. Через 2 місяці я отримав свої «важко зароблені» результати - ще на 10 кілограмів, поганий стан здоров’я та відсутність енергії (за винятком постійного наповнення шлунку 🙂).
Я прийняв рішення придбати програму. Наприкінці жовтня я розпочав "60-денний виклик" вагою 106 кілограмів. Дружина хотіла мені допомогти, тож ми записались разом. Ми харчувались відповідно до плану харчування з програми та тренувались відповідно до планів тренувань 60-денного завдання.
Кожне початок важке, і нам знадобилося кілька тижнів, щоб звикнути до нової дієти, і раптом у нас виникло відчуття, що все обертається навколо їжі.
Результати чекали недовго - зі мною набагато швидше, ніж із дружиною, хоча вона більше відповідала дієті, і я кілька разів обдурював - особливо це стосується солодощів. 🙂
Після 60-денного випробування багато чого змінилося для мене та моїх вимірювань. До Різдва я мав на ребрах 12 кг і 33 см менше.
Ці 2 місяці були чистими злетами і падіннями, були моменти, коли я хотів би кинути все, а також були чудові моменти, коли я відчував, що можу рухатись горами. Я глибоко вдячний своїй дружині, бо вона вдарила мене попкою, коли я не хотів займатися спортом чи тренуватися, і вона завжди підбадьорювала мене, як малюка.
Ми завжди мотивували себе під час виклику і намагалися дотримуватися дієти, як могли. Ми багато експериментували на кухні і наважились спробувати нові страви. Час від часу ми винагороджували себе новим спортивним одягом або шматочком темного шоколаду.
Ми пили багато води, омега-3 жирних кислот, BCAA перед тренуванням і після тренування, шоколадний білковий порошок від Golden Tree Nutrition. Ми теж багато їздили в гори. Коли виклик закінчився, Різдво не за горами, і ми більш-менш звертали увагу на харчування лише під час свят. Ми пропускали тренування з обтяженнями, але тим частіше ходили в походи.
Свята і моя «цукрова залежність» знову «принесли» на вагах ще кілька кілограмів, але одразу після новорічної ночі ми разом повторили 60-денний виклик. Окрім силових тренувань, ми майже щодня ходили в походи.
Результати чудові, але я ще не досяг своєї остаточної мети. Останні 14 днів я поклявся диявольським цукром і можу сказати, що результати виходять на перший план набагато швидше. Справа в тому, що я давно досяг би своєї мети, якби я був більш послідовним у відмові від цукру.
Поки що я схуд в цілому 18 кг і 44 см, за що я надзвичайно вдячний Майклу та його команді, моїй дружині та всій спільноті Perfect Body. За кожен удар у зад, за кожну ідею рецепта та за постійну мотивацію та підтримку! Дякуємо за чудову, позитивну енергію, хлопці.
Чудова історія! Дякую Грегоре за ваші чесні слова! Ваша історія є чудовим прикладом того, як ви можете досягти своєї мети, незважаючи на помилки, низькі удари та перешкоди. 🙂
Якщо воля досить сильна, можна досягти чого завгодно.
Помилятися - це по-людськи - кожен робить помилки, і це добре, бо це єдиний спосіб вчитися на них і прогресувати!
І коли воля буде досить сильною, скільки б перешкод не стояло на вашому шляху, ви досягнете своєї мети.
На початку вам потрібен лише гарний план, який допоможе вам дістатися, і трохи мотивації для початку! Все інше приходить само собою ! 😉
І саме тому я започаткував програму Perfect Body!
Хоч би якою ви були спортивною і спортивною - за допомогою програми ви сформуєте підтягнуте і здорове тіло!
Немає більше дієт, не буде більше ефекту йо-йо - раз і назавжди.
Як тільки фунти знижуються, вони більше не повертаються.
Я тобі обіцяю! Понад 10 000 вже встигли довго схуднути і зберегти свою вагу! Тільки ти досі зниклий!
Приєднуйтесь до нас і почніть свою історію успіху вже сьогодні:
Майкл Гершич,
Автор рецепту успіху Програма Perfect Body