Відновлення серцево-судинної системи після інфаркту міокарда або черезшкірної ангіопластики

Якщо у вас нещодавно був серцевий напад або імплантований стент, ви можете почуватися пригніченими та наляканими як вами, так і вашою родиною. Ймовірно, вам сказали, що вам потрібно змінити спосіб життя, але ви не знаєте, з чого почати. Спробуйте взяти участь у програмі серцево-судинне відновлення де під керівництвом професіоналів буде набагато простіше, а результати з’являться набагато швидше.

Що таке серцево-судинне відновлення (реабілітація)?

Відновлення (реабілітація) серцево-судинної системи є професійна програма, з медичним наглядом, індивідуалізований залежно від недуг та потреб кожного пацієнта, який відіграє вирішальну роль у допомозі йому відновитись після небажаних серцево-судинних подій і, в принципі, оздоровитись та легше подолати період після госпіталізації.

Це включає освітні та провідні послуги мав намір підтримати його змінити спосіб життя, до поліпшити фізичні вправи, до зменшує серцеві симптоми, до оздоровлення і до знижує ризик серцевих захворювань майбутнє.

Одужання серцево-судинної системи ти починаєш в лікарні після перенесеної гострої події (інфаркт міокарда, встановлена стент ангіопластика)- фаза I і продовжує до амбулаторії в а спеціалізований центр (фаза II) із змінною тривалістю від 2 до 12 тижнів. Фізичне виховання відіграє важливу роль в амбулаторних програмах відновлення. Поряд з фізичною підготовкою, відмова від куріння, дієтичне консультування, психологічне консультування та контроль усіх інших факторів ризику є складовими програми відновлення.

Фаза II супроводжується фаза III - що розгортається вдома і полягає у вільному виконанні фізичних навантажень (ходьба, біг підтюпцем, заняття спортом для дозвілля) з метою збереження або навіть поліпшення здатності до зусиль, набутих у фазі II.

Одужання серцево-судинної системи в клініці Кардіоклас має на меті: заходи вторинної профілактики з освітою щодо зменшення серцево-судинного ризику та зміни способу життя, оптимізації медикаментозної терапії, підвищення стійкості до фізичних навантажень з подальшим підтримкою результатів, отриманих від конкретних вправ для відновлення шляхом телемедицина.

Усі програми відновлення серцево-судинної системи ретельно розроблені, залежно від індивідуальних потреб пацієнтів, щоб їм було легше відновити своє здоров'я та впевненість у завтрашньому дні. Також завдяки мультидисциплінарному підходу вся медична команда допомагає пацієнтам знову активізуватися та легше інтегруватися у соціальне та сімейне життя.

Навіщо потрібна програма відновлення серцево-судинної системи?

Тому що, наближаючись до нового способу життя, покращуючи свій фізичний та психічний стан, ви досягнете успіху:

для зменшення серцевих симптомів;
зменшити ризик серцевих захворювань у майбутньому;
значно покращити якість свого життя;
набагато швидше реінтегруватися в соціальну сферу;
стати здоровішими, ніж раніше.

Які переваги програми відновлення серцево-судинної системи?

Ти будеш освічений і керований так що ти змінити спосіб життя, тобі покращити здатність до зусиль, тобі зменшити серцеві симптоми, тобі поліпшити своє здоров’я і вам зменшити ризик серцевих захворювань майбутнє.

Таким чином, вам допоможуть кинути палити, правильно харчуватися, знизити свою вагу, артеріальний тиск і холестерин, краще впоратися зі стресом і почувати себе краще.

Ви навчитесь самостійно впорайтеся із захворюваннями серця, правильно вводити ліки, і ви будете знати, як це робити швидко реагуйте якщо з’являються нові симптоми або погіршуються існуючі.

Регулярні фізичні навантаження це допоможе вашому серцю та решті тіла стати сильнішими та працюватиме краще, покращить ваш енергетичний рівень та настрій та зменшить ваші шанси на розвиток серцевих захворювань у майбутньому. Регулярні фізичні навантаження під керівництвом професіоналів є основним немедикаментозним фактором (без побічних ефектів), який може допомогти вам боротися з початком або погіршенням серцево-судинних захворювань (гіпертонія, інфаркт, серцева недостатність тощо).

Таким чином, поєднуючи всі компоненти програми серцево-судинного відновлення, це значно покращує функціональні можливості організму та якість життя, зменшує фактори ризику, зменшує депресію та стрес, властиві будь-якому періоду відновлення, та створює відчуття благополуччя та оптимізму щодо майбутнього.

Вам допоможуть поради та суворий нагляд медичних працівників, які допоможуть пришвидшити одужання, тим самим допомогти вам швидше відновити нормальну діяльність і набагато легше реінтегруватися до соціальної сфери.

Програма відновлення серця враховує вік пацієнта?

Пацієнти з різними серцево-судинними захворюваннями можуть брати участь у програмі відновлення серцево-судинної системи незалежно від віку їх.

Коли програма відновлення може початися?

Ви завжди готові до цього, але найкращі результати для тих, хто перебуває після декомпенсації серцевої недостатності, отримують під час безпосередньо після госпіталізації.

Також пацієнтам із серцевою недостатністю добре періодично повторювати програму відновлення в клініці та продовжувати фізичну активність постійно вдома з моніторингом через послуги телемедицина.

Яка тривалість програми відновлення серця?

Побудована програма відновлення спеціальні для задоволення потреб ви. Можливо, вам знадобиться 12 тижнів, 6 місяців або більше, щоб навчитися самостійно управляти новим станом та навчитися жити здоровим життям.

Ключове значення для досягнення цілей програми відновлення полягає у підтримці каденції щонайменше 2 сеансів на тиждень, занадто великих інтервалах між сесіями або в їх нерегулярному проведенні, значно зменшуючи корисні ефекти, яких слід досягти.

Таким чином, реєструючись у програмі реабілітації серцево-судинної системи, ви повинні постарайтеся організувати свій час таким чином, щоб ви могли забезпечити постійну присутність у поліклініці. Так само, ви повинні це знати вторинна профілактика не закінчується останнім сеансом нашої клініки, який повинен залишатися постійним особистим клопотом, включаючи рівновагу, волю та впорядковане життя.

Ми допоможемо вам вдома через послуги телемедицина правильно керувати своїм харчуванням, фізичною активністю та ліками, адаптованими до ваших потреб.

Яка структура програми відновлення серцево-судинної системи?

Програма містить початкову сесію оцінки, фактичні сесії відновлення (мінімум 2 на тиждень), остаточну сесію оцінки та програми відновлення дому через телемедичні послуги.

Самі сеанси відновлення, тривалістю приблизно 2 години, включають:

вільні рухи в ліжку
вправи на кінцівки

вільне пересування в салоні
поступово йдучи коридором

Проміжна фаза - вдома

1 тиждень:

поступово ходити 30 хвилин 2-3 рази на день

легкі домашні справи

4-8 тижнів:

12 тижнів при серцевій недостатності

заняття фізичною культурою:

Опалення
власне навчання

Все життя

діяльність з фази II
розважальні ігри

види спорту, що передбачають помірні фізичні навантаження

Зусилля середньої інтенсивності

30 хвилин середнього кардіотренування

Всього 150 хвилин аеробних вправ середньої інтенсивності + 2 дні зміцнення м’язової сили

Тривалість програми відновлення також варіюється залежно від способу отримання результатів, а також від індивідуальних уподобань:

Коротка програма: 4 тижні, 2 години на день, 30 хвилин помірних фізичних навантажень;
Класична програма: 6-12 тижнів, 2-годинні сеанси, по 30 хвилин помірних фізичних навантажень, 3 рази на тиждень;
Програма “для старших” для людей похилого віку, тривалість 12 тижнів, 2-годинні заняття, 30 хвилин помірного фізичного навантаження, 2 рази на тиждень

Поєднання зусиль середньої та високої інтенсивності

25-хвилинний ізоінтерніальний тренінг

30 хвилин середнього кардіотренування

В цілому еквівалентно 135 хвилинам аеробних вправ середньої та високої інтенсивності + 2 дні зміцнення м’язової сили

У хворих на стенокардія Помірні фізичні навантаження, що виконуються щодня, збільшують поріг стенокардії (поріг, при якому виникає біль при стенокардії) за рахунок зменшення частоти серцевих скорочень та артеріального тиску. Також було показано, що існує прямий зв’язок між інтенсивністю фізичних вправ та сприятливими змінами при ішемічній хворобі серця (продемонстрованій коронарною ангіографією), а тренування покращують кисневе забезпечення серця.

Зрештою, сеанси лікувального масажу.

Остаточна консультація з оцінки проводиться протягом 7-10 днів після останнього сеансу відновлення і складається з: кардіологічна консультація повний (включно електрокардіограма та ехокардіографія) та від амбулаторний моніторинг електрокардіограми та/або кров'яний тиск.

Домашнє відновлення через послуги телемедицина складається з рекомендацій для дому з точки зору дієти, фізичної активності, призначених ліків та моніторингу з боку групи з оздоровлення за допомогою навчальних матеріалів, он-лайн консультацій, дистанційного моніторингу електрокардіограми за допомогою телеметрії та ін.

Вам будуть рекомендовані в основному різні фізичні розважальні заходи (індивідуальні та індивідуальні відповідно до доступності та уподобань), а інтенсивність фізичних зусиль буде прописана відповідно до формули FITT щодо частоти, інтенсивності, часу (тривалості), типу. Для кількісної оцінки інтенсивності зусиль корисно використовувати засоби самовимірювання фізичної активності (крокоміри, акселерометри).

Регулярне відвідування клініки Cardioclass дозволить проводити ехокардіографічний моніторинг, Holter TA та EKG, завдяки чому ліки будуть правильно підігнані відповідно до потреб, мінімізовано серцево-судинний ризик та покращено якість життя.