Відповідь на оновлення

Особиста заява щодо обробки світових чемпіонатів німецьких гімнасток
і по темі: "Тривала проблема ваги"

З подивом і нерозумінням я прочитав звіти, коментарі та інтерв’ю щодо підготовки німецьких гімнасток до Кубка світу та змагань у Тяньцзіні у виданнях OTA 6/1999 та 1/2000.

Односторонні та загальні завдання звинувачення по відношенню до головного тренера, асоціації або навіть гімнасток, що стосуються провалу олімпійської кваліфікації, недоречні і жодним чином не слугують і без того заплямованому образу жіночої художньої гімнастики в Німеччині.
Не бажаючи вдаватися до деталей, основною причиною провалу олімпійської кваліфікації, безумовно, може бути недостатня фізична та психічна стійкість гімнасток, як наслідок

нещасна конкатенація проблеми зі здоров’ям, дефіцит мотивації та дуже різний умовний статус гімнасток напередодні Кубку світу та деякі результати недостатня фізична та психічна стійкість у безпосередній підготовці до Кубка світу і
один загальний теж короткі терміни для успішної реалізації Сіднейської концепції (Лютий 1997 р. - жовтень 1999 р.), З яким німецька жіноча гімнастика, за одностайною думкою експертів, в основному була на правильному шляху.

Технічно та фактично зацікавленому читачеві слід повідомити, що доступний детальний і, на мій погляд, надзвичайно фактичний, самокритичний та конструктивний аналіз Кубка світу, який можна переглянути за допомогою державного спеціаліста.

З цього моменту (включаючи інтерв’ю з Катрін Кевіц в OTA 01/2000), я хотів би скористатися цією можливістю, щоб зосередитись на темі

"Тривала проблема ваги"

зайняти позицію в рамках підготовки до Кубка світу, зокрема, та в жіночій художній гімнастиці загалом.

Цю проблему спробували рано і послідовно, але в той же час з великою кількістю співпереживань та на основі численних бесід з гімнастками, іноді також їх батьками, та відповідних заходів, таких як:

цілеспрямовані, неодноразові поради щодо харчування, наприклад, через ОСП Франкфурт-Рейн-Майн, Берлін, Хемніц з гімнастками та тренерами,
Пропозиція індивідуальних харчових аналізів та планів Про OSP,
"Вітрина" для курсів,
Врахування частки активної маси тіла або м’язової маси (шляхом вимірювання відсотка підшкірного жиру), а також індексу маси тіла (відношення маси тіла до зросту тіла) при визначенні оптимальної, індивідуальної ваги змагань.

Таким чином повинні займатися гімнасти збалансована дієта, що підвищує ефективність зблизили, що дало можливість кожній гімнастці, з огляду на Кубок світу тривалий період крокувати розумним і перш за все перспективним способом схуднення. Таким чином вони мали б широке поширення під час безпосередньої підготовки до Кубка світу - не лише серед гімнасток - "Ліки від насильства" (наприклад, додаткові сауни, про які неодноразово застерігали) у зв'язку з повторними "Переїдання" (OTA 01/2000, стор. 8), тобто аж ніяк не нормально можна уникнути. Загалом, слід зазначити, що вищезазначені заходи були прийняті лише неохоче та з великими застереженнями як відповідними гімнастками, так і деякими тренерами. У прийнятті та реалізації збалансованої, відповідної до спорту дієти, в майбутньому, безумовно, є величезний ресурс як щодо результативності, так і щодо зменшення стресу наших гімнасток.

Гімнасток, які вже мали оптимальну масу тіла напередодні Кубка світу, заохочували до позитивної харчової поведінки або дотримувались певних заходів, наприклад, шляхом надання додаткової їжі (свіжі фрукти були доступні для всі Гімнастки додатково в достатку), що вони ні за яких обставин не їдять занадто багато. A епізодичний Контроль маси тіла, індексу маси тіла та значення підшкірного жиру під час остаточної підготовки проводився в інтересах здоров'я гімнасток, згаданих вище, насамперед у сенсі перевірки, чи не досягнуто критичного діапазону меж.

З іншими гімнастами, не в останню чергу через негативний розвиток маси тіла (відсутність зниження ваги або навіть збільшення ваги) під час остаточної підготовки, майже Перевірка маси тіла проводиться щодня (тут також були зроблені винятки щодо програми дозвілля), щоб мати можливість своєчасно реагувати на зміни. Коливання ваги до одного кілограма не оцінювались і тлумачились лише в спеціальному контексті. Навіть якщо, як це сталося в одному випадку, гімнастка зі свого боку почала худнути світло Регулярно документовані дані про масу тіла та індекс маси тіла у зв'язку з розвитком відсотка підшкірної жирової клітковини показують, що учасники Чемпіонату світу перевищують заплановану мету жодного моменту підготовки, а також під час самого чемпіонату світу опинилися в катаболічному стані, тобто ваговому діапазоні, який згубно впливає на працездатність, або навіть у стані недоїдання у поєднанні зі зменшенням м'язової маси.

Слід також зазначити, що вся команда чемпіонату світу відчувала б значно менший психологічний тиск під час остаточної підготовки, якби всі Гімнасти продемонстрували б адекватну масу тіла або прийнятний рівень тренувань (які також можна прочитати з підшкірного жиру) напередодні безпосередньої підготовки до чемпіонату світу. Протягом короткого етапу остаточної підготовки винні були практично змушені вживати більш жорстких заходів контролю в інтересах Росії Участь у Кубку світу дозволити окремим гімнастам працювати. У цьому контексті, однак, слід також зазначити, що навіть найменше зниження ваги у "проблемних випадках" було високо оцінено, і гімнастки неодноразово заохочувались до їхніх зусиль.

Нарешті, з моєї точки зору, слід зазначити, що "проблема ваги" з боку тренера та керівної групи в цілому дуже чутливий і відповідальний, в тісній консультації з лікуючими лікарями, і я - також від імені всієї команди опікунів - рішуче захищаюся від тверджень, що ми заганяємо молодих дівчат у булімію або навіть анорексію. Той, хто хоче займатися спортом з художньої гімнастики, що вимірюється міжнародними стандартами, і в той же час залишатися здоровим, також повинен визнати, що певна вага тіла щодо розміру тіла та частки активної маси тіла є необхідною, звичайно, недостатньою вимогою. У майбутньому, з моєї точки зору, щодо цього факту повинен бути консенсус серед усіх осіб, які беруть участь у процесі, особливо гімнасток. Ніхто в нашій соціальній системі не змушений підкорятися цьому специфічному для спорту «режиму», але, можливо, саме це ускладнює ситуацію.

Ваша думка.
ВАША пошта на адресу:/Надіслати на.:

[email protected]