Вийшло наше спеціальне видання за жовтень-листопад 2020 року!
Вийшло наше спеціальне видання з жовтня по листопад 2020 року !
Горіхи, ми їх клюємо! Ці корисні та смачні енергетичні концентрати - головна їжа нової дієтичної журналу Santé. Відкрийте всі їхні переваги. І багато інших статей та рецептів, щоб краще харчуватися та лікувати себе за допомогою їжі.
Горіхи, фундук, мигдаль, кеш'ю або пекан ... Давно демонізований завдяки високому споживанню калорій і жиру,горіхи повертаються. Вони свіжі або сухі багатий вітамінами та мінералами, захищаємо наше серцево-судинне здоров'я і є смачна корисна закуска. Отже, що таке стандартна порція? Які поживні речовини вони нам дають? Детальний огляд, поради щодо споживання та рецепти у нашому великому файлі.
Чи знаєте ви кишкова мікробіота ? Складений з мільярдів бактерій у серці нашого шлунку, він унікальний для кожної людини. Тому що це впливає на всі аспекти нашого здоров'я та спілкується з мозком, важливо подбати про це. Ми присвячуємо йому спеціальний файл.
А також у резюме:
- Як приготувати бадилля, шкірки, серцевини ? Поради та рецепти з нульовими відходами
- Десять вегетаріанських рецептів
- Що їсти для підвищення імунної системи ?
- Як зробити яйце-пашот ?