Використання фтору для чищення зубів

Фтор - природний мінерал, який корисний для захисту ротової порожнини. Однак надмірне вживання фтору може мати згубний вплив на зуби та здоров’я людини в цілому.

У вас є запитання щодо вашої справи?

Запитайте одного з понад 160 лікарів в Інтернеті

Швидко і просто. Перевірив лікарів. Конфіденційно та анонімно

Що таке фтор і де його можна знайти?

Фтор природним чином міститься в ґрунті, воді та їжі. Його також можна виготовити синтетично для використання у питній воді, зубній пасті, ополіскувачі для рота та різних хімічних речовинах. Фтор часто використовується в стоматології для зміцнення емалі, яка є зовнішнім шаром зубів. Фтор допомагає запобігти появі порожнин. Він також додається в невеликих кількостях для загального водопостачання в Румунії та багатьох інших країнах. Цей процес називається фторуванням води.

Карієс зубів - найпоширеніша проблема здоров’я зубів, яка вражає дітей. Фтор - це речовина, яку більшість людей використовують для запобігання порожнин. Однак вживання фтору може мати негативні наслідки для здоров'я, включаючи проблеми з кістками, зубами та неврологічний розвиток.

Фтор можна знайти у:

Вода з під крану - Хоча фтор природним чином міститься в прісній воді, його також додають у водопровідну воду в багатьох країнах. Кількість доданого фтору залежить від концентрації фтору, яка відбувається природним шляхом.
Зубна паста - Усі затверджені фахівцями зубні пасти містять фтор. Кількості фтору, що додається до зубної пасти, достатньо для забезпечення додаткового захисту зубів, особливо від порожнин. Діти віком до трьох років повинні використовувати зубну пасту з рівнем фтору 1000 ppm, тоді як діти старше трьох років можуть використовувати зубну пасту із вмістом фтору від 1350 ppm до 1500 ppm. Зубні пасти ніколи не слід використовувати в надмірних кількостях, щоб уникнути різних побічних ефектів надлишку фтору. Діти віком до семи років повинні використовувати лише зубну пасту розміром з горошину.

Ризики надмірного вживання фтору

Фтор безпечний та ефективний для використання за призначенням, але може бути небезпечним у високих дозах (отруєння фтором значною мірою залежить від ваги людини). З цієї причини батькам важливо уважно стежити за своїми дітьми, коли використовують продукти, що містять фтор.

Як фтор запобігає появі порожнин?

Зубний наліт на поверхні зубів містить широкий спектр каріогенних бактерій, які викликають демінералізацію зубів. Ці бактерії пригнічують процеси відновлення в зубах, внаслідок чого виникає карієс.

Фтор має профілактичну та терапевтичну дію проти карієсу. При споживанні в достатній кількості цей мінерал прискорює процес ремінералізації зубів.

Каріогенні бактерії метаболізують вуглеводи і виділяють кислоти. У міру зниження рН ротової порожнини фтор виділяється з нальоту і прилипає до кальцію та фосфату, що виділяються з поверхні демінералізованого зуба. Врешті-решт він створює чудову кристалічну структуру емалі. Ця новоутворена структура більш стійка до дії кислот.

Скільки фтору слід вживати залежно від віку?

Більшість джерел води містять фтор, навіть природну джерельну воду, яка ніколи не оброблялася.

Як правило, кількість фтору, яку повинна вживати дівчинка віком від 14 років щодня, становить 3 міліграми.
Хлопчики віком від 14 років повинні споживати 4 міліграми на день.
Діти у віці від чотирьох до 13 років повинні вживати до двох міліграм на день
Немовлята та маленькі діти не повинні вживати більше половини міліграма.

Щоб визначити кількість фтору у щоденному раціоні, враховуйте, що консервативне використання зубної пасти може містити від одного до трьох міліграм фтору, залежно від компанії та типу зубної пасти. Запропонована кількість фтору враховує кількість споживаного фтору всередину, і коли ви використовуєте зубну пасту, не ковтайте її. Тому бажано відстежувати кількість фтору у вашому раціоні, щоб переконатися, що ви не перевищуєте рекомендованих доз.

Яку зубну пасту слід використовувати залежно від різних умов?

Зубна паста для дітей - Оскільки молочні зуби не потребують такої ж інтенсивності чищення, як і дорослі зуби, дитяча зубна паста містить менше фтору і менше абразивів. Насправді, доросла зубна паста може бути шкідливою для зубів дитини.
Зубна паста з фтором - Фтор - це мінерал, який присутній у джерелах води і допомагає запобігти карієсу. Коли фтор у зубній пасті досягає зубів, він всмоктується в емаль і починається процес, який називається ремінералізацією. Це означає, що він постачає зуби кальцієм і фосфором, підтримуючи їх у хорошому стані. Якщо вас турбує карієс, ви можете використовувати цей тип зубної пасти.

Якщо у вас є брекети, рекомендується використовувати фтористу зубну пасту!

Зубна паста проти зубного каменю - Зубний камінь - це твердий, кальцинований шар, який утворюється на зубах і сприяє їх деградації. Зубна паста Tartar призначена для видалення якомога більшої кількості кальцинованого шару.
Зубна паста для чутливих зубів - Деякі люди відчувають ніжність на зубах і відчувають біль при годуванні або зволоженні. Зубна паста, що містить чутливі сполуки (такі як хлорид стронцію та нітрат калію), які блокують нерви в зубах від жару та холоду.
Зубна паста для відбілювання - Зубна паста для відбілювання зубів ідеально підходить тим, хто п’є багато кави або чорного чаю або у кого пожовкли зуби.

Вплив фтору на епіфіз

Епіфіз - це невелика залоза, розташована в головному мозку. Він відповідає за вироблення мелатоніну, гормону, який допомагає регулювати сон.

Очі надсилають підказки до епіфізу для вироблення мелатоніну або зупинки вивільнення мелатоніну. Рівень мелатоніну зазвичай досягає піку вночі, коли темно, що викликає сонливість.

Дослідники виявили, що ця залоза може кальцинувати, а кальцифікація епіфізу може вплинути на здатність залози виробляти мелатонін. Лікарі точно не знають, чому в епіфізі розвиваються кальцинати - але існує кілька теорій, включаючи споживання фтору.

Потенційні симптоми кальцинованої епіфіза можуть включати безсоння та сильні головні болі. Дослідники припускають, що зменшення кількості мелатоніну в епіфізі є причиною того, чому люди похилого віку можуть відчувати сонливість вдень або безсоння вночі.

Людям, які намагаються провести декальцинацію епіфізу, рекомендується зменшити споживання фторованої води. Крім того, ви можете фільтрувати воду, що надходить із системи загального користування, або споживати воду в пляшках. Ви також можете уникнути використання фторвмісної зубної пасти.

Хоча кальцій з натуральної їжі не повинен впливати на епіфіз, добавки кальцію можуть бути проблемою.

Часті запитання щодо фтору

Фтор є важливим мінералом для всіх дітей. Бактерії в ротовій порожнині поєднуються з цукром і виробляють кислоту, яка може пошкодити зубну емаль і пошкодити зуби. Фтор захищає зуби від пошкодження кислотою та карієсу. Дітям важливо пити багато води, оскільки вона містить фтор. Однак важливо стежити за своєю дитиною, оскільки надлишок борошна може мати серйозні наслідки для здоров’я.

Є багато джерел, з яких дитина може отримати необхідний фтор. Фторована вода та зубна паста - найпоширеніші джерела. Фтор міститься також у багатьох продуктах харчування та напоях. Отже, якщо ваша дитина вживає збалансовану дієту з високим вмістом кальцію та вітаміну D, це чудовий спосіб зберегти зуби здоровими. Ваш лікар може також рекомендувати місцеве лікування фтором під час стоматологічної консультації на різних етапах розвитку вашої дитини.