Вилікувати цистит дієтою - вилікувати цистит
Хто б міг подумати, що цистит викликаний, а також виліковується дієтою?
Традиційна китайська медицина (ТКМ) дає конкретні відповіді на те, що слід вживати і уникати, щоб створити середовище для організму, в якому шкідливі бактерії не можуть знайти місця для розростання. Навіть незважаючи на те, що сечовий міхур контактує з мікробами, які можуть спричинити цистит.
Відповідна дієта також формує імунну систему, щоб зловмисники могли успішно відбиватися. Наприклад, бактерії кишкової палички, які піднімаються в сечовий міхур.
Імунна система як ключ
У TCM зовнішня імунна система описується як поверхнева захисна енергія під назвою "Вей Ци". Імунна система схожа на щит, який оточує тіло і знаходиться в шарах м’язів і шкіри. Ця енергія контролює відкриття та закриття пір. Вей Ці харчується повітрям, яким ми дихаємо, і їжею, яку ми їмо. Якість повітря та харчування можуть безпосередньо впливати на нашу захисну енергію. Циркуляція та активація імунної системи забезпечується енергією легенів.
Згідно з TCM, ймовірність захворювань зростає, коли імунітет ослаблений та ресурси витрачені. Коли людина дотримується нездорової дієти або не висипається з часом, імунна система ослаблена і не може впоратися з стійкістю.
Якщо імунна система працює належним чином, організм не повинен хворіти.
Зміцнюйте свою імунну систему і позбавляйтеся від циститу за допомогою дієти!
Ось 5 найкращих способів вилікувати цистит за допомогою дієти:
- Приготовлений сніданок: зміцнює “середину” та забезпечує енергією на решту дня. Теплим сніданком можна насолодитися ситним або злегка солодким (наприклад, кіноа з яєчнею або пшоном з компотом).
- Зменшіть солодощі: Згідно з TCM, селезінка є надзвичайно важливим функціональним ланцюгом, який відповідає за утворення крові та виробництво енергії, серед іншого. Надмірне вживання солодощів травмує селезінку, і вона може виконувати свої основні функції лише обмежено.
- Зниження вологоутворюючих продуктів: Сирість та вологість - надзвичайно важливі терміни в ТКМ, які на Заході схожі на ідею шлаку. Наявність патологічної вологи, слизу та вологи в організмі створює живильне середовище та середовище для надмірного росту шкідливих мікробів та бактерій. Зволожуюча їжа - це, зокрема, молочні продукти, солодощі, сирі овочі та холодна їжа в холодильнику.
- Скоротити сиру їжу: Це суперечить сучасним тенденціям, але з точки зору традиційної китайської медицини, сира їжа часто не може повністю трансформуватися організмом. Це особливо актуально в холодну пору року і для людей, які вже послабили силу травлення. Велика кількість сирої їжі охолоджує травну систему, вимагає великої кількості Ци (енергії) для її метаболізму і тим самим послаблює організм в довгостроковій перспективі. До речі, це стосується також сирих соків та їжі, яка холодна в холодильнику, тому в традиційній китайській медицині їжу зазвичай вживають у теплому і вареному вигляді. Вітаміни утримуються за допомогою м’якого розпарювання або надаються, додаючи свіжу зелень.
- Золота середина: У TCM відомо, що кожна їжа має температурну поведінку. Це означає, що він має нагрівальний, зігріваючий, нейтральний, охолоджуючий або холодний ефект. Їжа все ще може мати охолоджуючий ефект після приготування (наприклад, банан) або нагріватися, коли вона споживається сирою (наприклад, перець чилі). Охолодження продуктів послаблює травну систему і позбавляє імунну систему важливої енергії. Нагріта їжа, навпаки, особливо в поєднанні з їжею, яка створює вологу, сприяє стану організму "Вологий спека", що з точки зору TCM є основою для бактеріальних інфекцій сечовивідних шляхів та інші запальні захворювання. Тому завжди важливо віддавати перевагу нейтральним, м’яко зігріваючим або м’яко охолоджуючим стравам. Таким чином, організм оптимально харчується та запобігає зараженню.
Цистит з дієти - повна програма
Хотіли б ви дізнатись усе, що можна знати про те, як можна використовувати дієту, щоб повністю видалити живильне середовище для циститу? У моєму посібнику цілий розділ присвячений темі як Цистит з дієти можна викорінити!
Звичайно, поживні рекомендації стосуються не лише інфекцій сечового міхура. Посилена імунна система необхідна для запобігання ВСІХ інфекцій, особливо в періоди COVID-19 а також супровідні Нестача антибіотиків (так, насправді може бути, що через обмежені виробничі потужності антибіотики незабаром будуть доступні лише у дуже обмежених кількостях) має безпрецедентне значення.
Отже: давайте зробимо наш захисний щит міцним і непроникним і будувати його цілеспрямовано за допомогою правильного харчування та способу життя. Це (у поєднанні з обраними препаратами та чайними сумішами) є найкращий і найбільш стійкий спосіб перемогти цистит в довгостроковій перспективі та назавжди!
Для подальшого читання:
Загальні рекомендації щодо харчування відповідно до TCM також доступні на веб-сайті Віденської консультації з питань харчування.