Вилікувати кукурудзу, кавун і сливи

кукурудзу

Ми швидко наближаємось до кінця літа. В основному нам залишається лише один місяць у теплу пору року. Настане холодна пора року, і на нашому тілі з’явиться нова дієта, трохи важча для шлунку. Отже, якщо ви відчуваєте, що вам доведеться скинути кілька кілограмів, зараз саме час. Слідкуйте за літнім лікуванням протягом місяця, і ви втратите щонайменше 10-15 кілограмів, пише clicksanatate.ro.

Сніданок: їжте варену кукурудзу і пийте великий йогурт.
Перекус: Не пропускайте цю їжу. Це має сенс. Отже, з’їжте яблуко.
Обід: Капустяний суп, риба та запечена цвітна капуста та жменька слив.
Перекус: Груша.
Вечеря: Буряковий крем-суп.

Сніданок: велика скибочка кавуна, скибочка тосту, варене яйце та скибочка шинки.
Перекус: Жменя слив.
Обід: Полента з сиром та слабшими вершками.
Перекус: грейпфрут.
Вечеря: Салат з овочів і тунця. Жменя слив.

Сніданок: йогурт і кілька ложок вівса. Жменя слив.
Перекус: половина вареної кукурудзи.
Обід: Крем-томатний суп, куряча грудка з салатом з капусти.
Перекус: шматочок дині.
Вечеря: сирний салат, огірки та помідори. І шматочок кавуна.