Він розробив програму тренувань і пропонує її безкоштовно
- Інна Поліщук
- 6 жовтня 2020 року 2 хв читання
Ви бачили різні марафони для схуднення у соцмережах, чи не так? Ну, хоча багато тренерів продають їх за певні суми грошей або пропонують в обмін на придбання деяких продуктів, Маріус Țіґанеску склав навчальну програму, яка триває три тижні. Несподіванкою є те, що Маріус пропонує цю програму абсолютно безкоштовно, без будь-яких обмінів.
Я вже розповідав вам про Маріуса тут, або тут. Студент Академії економічних досліджень в Бухаресті, Маріус встигає приділити багато часу спорту, який є частиною його життя. Близько двох років тому він став тренером з відповідними документами. Сьогодні це допомагає багатьом людям надовго отримати потрібну форму.
У польових умовах Маріусу вже 4-5 років, він все навчився самостійно, пройшов цей шлях індивідуально і знає, наскільки складний початок. Зараз, щоб допомогти іншим, він розробив навчальну програму. Він орієнтований на тренування в тренажерному залі і підходить як для початківців, так і середніх. "Я пропоную це безкоштовно, оскільки це те, чого ми всі шукаємо спочатку, система, якої потрібно дотримуватися, але ми не знаємо, де її взяти. Тим більше, що це робить свої результати ", - сказав Маріус.
Якщо вам цікаво, чи програма призначена лише для чоловіків, тоді ні. Маріус подбав, щоб вправи виконували дівчата, і правильність їх виконання, він також продумував і наводив деталі для кожної вправи. Тренування проводяться тричі на тиждень, і тренування НЕ повинна тривати більше години і трохи.
Щоб отримати цю програму, просто зв’яжіться з Маріусом. До речі, він також згадав, що якщо комусь потрібна допомога, можливо, додаткові пояснення, тоді вони будуть легко орієнтовані протягом усієї програми.