Він схуд на 22 кілограми за 3 місяці - CSID Що трапляється, докторе
1999 року, у червні, він важив 75 кілограмів на висоті 1,70 м. Через 3 місяці ваги виглядають на 22 кілограми менше. Вона була в обох таборах: і люди, які не знають, якої дієти дотримуватися, і ті, хто купує одяг розміру S. Але протягом 7 років вона залишалася у другій категорії.
Життя в 75 кілограмів
"Я не хочу згадувати той період. Мені було 23 роки, я був студентом, і мої однокласники по коледжу були елегантно одягнені. Увечері я вийшов з друзями. Вони також носили сексуальний одяг, я просто штани. Я пройшов магазинами, побачив гарний одяг, короткі спідниці. Іноді я намагався спробувати їх і плакав у випробувальних кабінках, бо вони мені не подобались і я здавався деформованим. І в підсумку я купую величезні штани, широкі спідниці. Загалом, одяг, який ми не вважаємо придатним для мого віку та особистості ", - згадує Аліна. На останньому курсі коледжу він отримав стипендію до Франції. "Потрапивши туди, я хотів сходити до паризьких магазинів і купити все, що сподобалось. Але я вибирав свій одяг за принципом "щоб виглядати менше вгодованим". Іноді я дивлюсь у дзеркало і намагаюся змиритися з думкою, що таким буду завжди. Але я не міг! "
Життя в 54 кілограми
"Після того, як я схудла, з моєї точки зору і від усіх близьких мені людей, я була Аліною в іншому тілі. Я почав довіряти собі, відчувати приємність, привертати погляди навколо себе. Зараз я відчуваю себе задоволеною з усіх точок зору ", - каже вона.
"Як я схудла?"
З часом він спробував усі дієти: дієти, чаї для схуднення, спортивні програми. Вони не працювали. Її мати дізналася про рецепт від ендокринолога. "Щойно він сказав мені, я записався на прийом до лікарні Пархон, доктора Думітрахе. Я думав, що все просто. Це було не так. Я пішов на аналізи і пробув там 5 годин, щоб взяти 7 зразків крові. Мені зробили ще один рентген легенів, ультразвукове дослідження матко-яєчників, рефлексотерапію ». Пізніше лікар сказав їй, що її обмін речовин дещо порушений, але вона може втрачати 6 кілограмів на місяць. Вказівки лікаря такі: їсти принаймні одну годину після прийому призначених таблеток і нічого між прийомами їжі. Пийте тільки просту воду і натуральні домашні соки. Під час лікування слід уникати стресових факторів. "Я вийшов з лікарні з рецептом і мрією:" За 3 місяці я скину щонайменше 20 кілограмів! " Аліна приймала три ліки: першу половину таблетки вранці, а інші дві-три таблетки на день. "Я приймав ліки за годину до кожного прийому їжі. Якщо ми не їмо фіксовано через годину після прийому, ми взагалі не їмо до наступного прийому їжі ".
Що він їв під час лікування?
Що завгодно, крім макаронних виробів, цукру або підсолоджувачів. Обідні години були: 9.00, 14.00 та 19.00. Між їжею він абсолютно нічого не їв. Протягом 3 місяців він пив лише просту воду, а вранці каву без цукру або будь-якого іншого підсолоджувача.
"Що я їжу, щоб утримуватися?"
Відразу після цього лікування він намагався харчуватися помірно та здорово. «Кулінарія - не одна з моїх сильних сторін, - посміхається вона. Тепер він їсть один раз біля обіду і ще раз, повернувшись додому. Не смакуйте нічого, крім фруктів, до 19.00. "Багато моїх друзів дотримувалися цього режиму. Це не спрацювало ". Обережно! Для того, щоб досягти успіху і не викликати розладів в організмі, необхідно проконсультуватися з лікарем для складання індивідуального харчування. Інші сильні сторони - позитивне мислення та сила волі. "Я жахнувся, що буду все життя товстим. І воля до схуднення була величезна. Те, що відбувається у вашій свідомості - це найголовніше ".