Він виглядає сенсаційно в 40 років
Ідеальна фігура підтримується з великими зусиллями, і Кеті Холмс це прекрасно знає. Зірка любить бігати і намагається рухатися якомога частіше.
Це також приділяє велике значення відпочинку і не цурається відпочинку. Він робить це, навіть коли він встановлений.
"Я не уникаю подрімати в середині дня або в будь-який інший час. Я це завжди робила - коли б я не знімалася, я завжди лягала спати в обід, це допомагає мені заспокоїтися", - сказала зірка в інтерв'ю Footwear News.
Кеті додала, що іноді, замість того щоб спати, вона вирішує сидіти спокійно 20 хвилин, думати про речі, за які вона вдячна, або шукати рішення проблем, з якими вона стикається.
Кеті Холмс обожнює рухатися. Які її улюблені види спорту
Щодо фітнес-програми, Холмс каже, що він займається "йогою, боксом або їздою на велосипеді, іноді я бігаю. Я брав участь у марафоні в 2007 році, і тоді відчував, що справді бігав. Я не так багато займаюся. Думав, що бігатиму 10 миль на тиждень після цього, але ні, це дуже велика відстань ".
Актриса любить бігати і завжди знаходить час для руху: "Я завжди почуваюся краще, тому що, навіть якщо я біжу п'ять хвилин, це краще, ніж сидіти на дивані. Якщо я чомусь підкреслюю, рух відразу стирає це і тоді я можу чітко мислити, дивитись на речі з іншої точки зору. Це як прогулянка, ти повністю розвантажуєшся ".