Віола Девіс схудла за допомогою; Дієта на Росомаху

Віола Девіс Втрата ваги за допомогою дієти «Росомаха»

Віола Девіс хоче схуднути на кілька кілограмів за нову роль Сьюзі Браун у біографічному фільмі "Вставай" про музиканта соул Джеймса Брауна. У своїй дієті 48-річна актриса черпає натхнення у програмі Хью Джекмана для схуднення на роль "Росомахи" у серіалі "Люди Ікс".

схудла

Джекман має свій власний спосіб отримати найкращу форму за роль героя бойовика: Ви не тільки бачите, як він бігає навколо з рюкзаками, повними ваг, він також дотримується правил так званої "восьмигодинної дієти". Їсти дозволяється лише протягом восьми годин на день.

Пластина залишається порожньою протягом решти 16 годин. Через цей тривалий період посту кілограми нібито швидше тануть. Це підтверджується дослідженням дослідницького центру з питань харчування людини Beltsvill у США. Учасники, які споживали свої щоденні калорії протягом восьми годин, спалювали більше жиру, ніж ті, хто розподіляв їжу протягом 24 годин. Джекман ("Les Misérables") практикує цю форму дієти вже два роки. Хоча вони йому більше не потрібні, він все ще продовжує це робити, сказав він в інтерв'ю журналу "Variety".

Іноді Тор, іноді менше великі м'язи Кріса Хемсворта йо-йо

Судячи з його ідеально сформованого тіла у "Росомаховій дорозі воїна", ця тенденція до зниження ваги повинна спрацювати. Віола Девіс теж думала так. "Вона почула мене в масці, і приблизно через місяць вона підійшла до мене і сказала:" Я спробував, і це справді працює "," Джекман сказав Variety ".

Американський експерт з фітнесу Acid Zinczenko винайшов свою дієту. Він обіцяє: "Якщо ви поглинете свою щоденну енергію протягом восьми годин і постите решту 16 годин, ви можете схуднути до п'яти кілограмів за тиждень". Ви можете їсти все, що душа забажає. "Не слід перестаратися", - сказала Віола Девіс в інтерв'ю журналу "People". Актриса в основному буде їсти локшину з низьким вмістом вуглеводів за кілька годин, коли їй дозволять їсти. Насправді вона більше любить гамбургери та картоплю фрі.

Але вона не хоче переборщити зі схудненням. "Я хочу трохи схуднути. Коли я кажу" трохи ", я маю на увазі" трохи ", - підкреслила вона в інтерв'ю "People".