Випадання волосся на волосся Десять найважливіших відповідей
Випадання волосся 10 найважливіших відповідей на ваші запитання!
Іноді це просто пора року: навесні та восени часто випадає трохи більше, ніж у середньому від 70 до 100 волосків, які люди зазвичай втрачають за день. Експерти підозрюють, що організм чутливий до переходу від темної зими до довших днів - і надлишок УФ-променів викликає занадто багато вільних радикалів після літа. Якщо волосся стає помітно рідким, за цим зазвичай є інші причини.
Як можна розпізнати патологічне випадання волосся у жінок?
Якщо волосся застрягло в ситечку для душу або щітці, нам не потрібно одразу панікувати. Втрата від 80 до 100 волосся на день - цілком нормальне явище для жінок. Критичним стає лише тоді, коли протягом тижня щодня випадає більше 100 волосків. Слід розрізняти два типи випадіння волосся:
1. Щодня все більше волосся випадає, але ви цього не бачите. Ці волоски перебувають у так званій фазі спокою і більше не постачаються корінням (так званий телогенний витік). Ця втрата волосся, як правило, нешкідлива і регулює себе з часом.
2. Кількість волосся поступово стає помітно менше без особливо великої кількості волосся, що випадає (алопеція). У цьому випадку відростання не піклується про себе. Якщо волосся витончується, вам обов’язково слід обстежити стан коренів волосся дерматологом з аналізом коренів волосся (трихограма). Етапи росту волосся можна побачити під мікроскопом і відрізнити нормальний від прискореного циклу. Якщо більшість (понад 80 відсотків) перебувають у фазі зростання, все добре. Але якщо більша частина волосся знаходиться у фазі спокою, зазвичай щось не так.
Які причини випадіння волосся?
Випадання волосся часто є сезонним (телогенний витік) і накопичується переважно в серпні та вересні. Експерти підозрюють, що причиною є більш інтенсивне сонячне світло, проте доказів поки немає. Випадання волосся триває кілька тижнів, а потім стає краще. "Але це також може бути пов'язано з дефіцитом заліза, розладом щитовидної залози або захворюваннями з високою температурою, такими як малярія або грип. Тоді випадання волосся проявляється лише через два-чотири місяці. Стрес, навпаки, навряд чи грає роль", - говорить професор д-р. Ганс Вольф, керівник дерматологічної клініки та кліники волосся на медичному факультеті Університету Людвіга Максиміліана в Мюнхені. Інші можливі чинники випадіння волосся: певні ліки (наприклад, препарати, що знижують рівень холестерину) або дієти, що не спрацьовують.
Циркулярна втрата волосся (алопеція ареата), ймовірно, пов’язана з помилковою реакцією імунної системи. Найпоширенішим є спадкове випадання волосся (андрогенетична алопеція). Якщо постраждала мати, дочка теж повинна цього очікувати. Це відбувається, коли коріння волосся надмірно чутливі до особливо активної форми чоловічого статевого гормону (DHT = дигідро-тестостерон). Цей гормон також виробляється в жіночому організмі. Типово: Волосся рідшає особливо в області проділу. (На відміну від чоловіків, у яких утворюється спадаюча лінія волосся або лисина на маківці.) "В цілому приблизно 10-15 відсотків усіх жінок страждають від генетичного випадіння волосся", - підрахував професор Вольф. "У половини він часто розвивається лише після менопаузи".
Деякі продукти харчування або добавки допомагають при випадінні волосся?
Оскільки дефіцит заліза, напр. Б. через збільшення менструальних кровотеч вважається причиною випадіння волосся, ви можете принаймні запобігти можливим дефіцитам за допомогою дієти: печінкою, соєю, цільнозерновим хлібом, горохом та морквою. Ні в якому разі не можна приймати спеціальні препарати заліза без консультації з лікарем. Для зміцнення тонкого, млявого волосся можна спробувати вкриті оболонкою таблетки, виготовлені з екстракту вівса, пшона та спельти, що містять високу частку амінокислоти цистеїну, або з капсулами, що містять екстракт пшона, пантотенову кислоту та олію зародків пшениці, що містять кремній. Силіконовий гель також бадьорить (магазин здорової їжі, аптека). Дослідження Університетського медичного центру Гамбург-Еппендорф показало, що при щоденному прийомі волосся за півроку стає товщі приблизно на 13 відсотків.
Яку роль насправді відіграють гормони?
Жіночі статеві гормони (естрогени) забезпечують, крім усього іншого, повне, міцне і красиво блискуче волосся. Рівень естрогену падає через гормональні зміни, наприклад, при припиненні прийому таблеток, наприкінці вагітності або під час менопаузи. Якщо тоді переважають чоловічі гормони, це може призвести до посиленого випадіння волосся.
Більше волосся може часто закінчуватися від частого миття?
Ні, це помилка. Під час миття випадатимуть лише ті волосся, які більше не постачаються коренем і вже відмерли. Однак багато жінок вважають, що причиною є миття голови, і з неправильної обережності рідше миють волосся. Оскільки вони можуть добре рости лише на здоровій чистій шкірі голови, їх слід мити принаймні двічі на тиждень.
Існують настоянки, здатні зупинити випадання волосся?
"На мій погляд, ефективним є лише активний інгредієнт міноксидил, який міститься у безрецептурному препараті Regaine", - говорить професор Вольф. "Рішення доступне у двовідсотковому концентраті для жінок та п’ятивідсотковому концентраті для чоловіків. Дослідження показують, що міноксидил не тільки запобігає випадінню волосся, але й те, що волосся кожної другої жінки потовщується. Це стає очевидним приблизно через три-шість місяців. Діюча речовина продовжує фазу росту волосся, захищає стрижень волосся і стимулює коріння. Однак препарат слід приймати постійно у разі спадкового випадіння волосся ".
Компанія L'Oréal покладається на інші активні інгредієнти після своїх досліджень: "Амінексил є активним інгредієнтом, який протидіє затвердінню колагенових волокон. Це зберігає еластичність і еластичність тканини навколо волосяного фолікула, а волокно волосся може стати кращим і міцнішим у Активний інгредієнт SP94 додатково зміцнює волокно волосся і накопичує його зсередини », - пояснює д-р. Барбара Ріттер, науковий керівник Vichy.
Настоянки з діючою речовиною альфатрадіолом також повинні запобігати незначному випаданню волосся під час менопаузи (наприклад, "El-Cranell alpha", "Pantostin"). Коктейль, виготовлений з кофеїну, цинку, чорного когошу та сої, як кажуть, посилює стійкість тонкого волосся. У подвійній упаковці: як розчин для масажу шкіри голови та як капсули для ковтання ("Plantur 39"). Силу кофеїну також можна знайти в загальнозміцнюючих речовинах, що покращують кровообіг (наприклад, "Себорин").
Багато лікарів не сприймають випадання волосся серйозно. Тоді до кого можна звернутися?
У будь-якому випадку вам слід проконсультуватися з дерматологом, можливо, також з гінекологом або спеціалістом з питань гормонів (ендокринологом). У деяких університетських та дерматологічних клініках існують так звані консультації щодо волосся, в яких лікарі конкретно займаються різними формами та методами лікування випадіння волосся та захворювань шкіри голови. Нове: перша філія датської "Hårklinikken GmbH" у Дюссельдорфі, яка пропонує цілісну концепцію.
Коли доводиться лікувати випадання волосся гормонами?
"В окремих випадках може мати сенс призначити спеціальну гормональну таблетку (антиандроген), наприклад, якщо жінка також страждає від вугрів через надлишок чоловічих гормонів", - говорить професор д-р. Ганс Вольф.
Якщо вам доводиться вдаватися до заміни волосся: який метод рекомендується?
Тримайтеся подалі від так званого нарощування волосся. Накладні пасма підходять лише для нарощування здорового волосся, яке має бути довжиною не менше одинадцяти сантиметрів. Для світлих ділянок на маківці хорошим рішенням є так зване потовщення волосся, при якому друге волосся пов’язують із власним волоссям, з’єднують металевим рукавом або просто затискають. Фокус: «Наповнювач для об’єму» має сітку, подібну до стільникових (утворюється для невеликих ділянок або для всієї голови), через яку витягується ваше власне волосся.
Витрати: залежно від довжини, якості та зусиль, приблизно від 300 до 1500 євро; Порівняння цін варто. Триває тижнями - навіть під час занять спортом або плавання. Оскільки волосся відростає і розпушується в кріпленні, його доводиться плести кожні чотири-шість тижнів у перукаря (спеціаліст із заміни волосся); Вартість: приблизно від 70 до 110 євро. Звичайно, все це працює лише в тому випадку, якщо у вас все ще є власне волосся. Якщо ні, ви також можете використовувати перуки. Чи штучне, чи справжнє волосся - це питання гаманця, тому ціна також залежить від обробки. Справжнє волосся виглядає більш природно і за ним легше доглядати. Щоб перука добре сиділа на обличчі, нехай перукар вирізає його за формою.