Випийте склянку води перед тим, як їсти »Naturheilpraxis Pippir в Ной-Ульмі

Порада дуже стара і всі про неї десь чули чи читали.

води

Але хто це робить послідовно? Напевно, дуже мало. Це чудово впливає на наш організм.

Склянка води!

Випивайте велику склянку води перед кожним прийомом їжі. Почуття ситості набирається раніше, а травлення покращується. Якщо поєднати це з невеликою прогулянкою, можна навіть схуднути.

До речі, не потрібно боятися занадто розбавляти шлункову кислоту. Вам доведеться з’їсти набагато більше, ніж велику склянку, і тоді ви вже точно не будете голодні.

Яка вода?

Дуже часто з цією рекомендацією постає питання, яку воду пити. Очищена вода, наприклад, із системи зворотного осмосу, буде ідеальною. Але звичайно вода з-під крана також можлива.

Я не можу рекомендувати будь-яку мінеральну воду. Багато мінеральних вод, особливо в ПЕТ-пляшках, сильно забруднені. Не тільки з бактеріями, але і з гормонами та залишками пестицидів. Я посилаюся на статтю: німецькі дослідники визначають: Потенційно небезпечна мінеральна вода, небезпечні хімічні речовини, що містяться у 18 торгових марках.

Отже, навіть якщо реклама постійно припускає, що мінеральна вода є найкращим, важливо бути обережним. Якщо ви хочете дізнатись більше про питну воду, я можу рекомендувати лекцію в Ной-Ульмі/Пфуль 8 березня 2016 року в корінних народах.

Ви вже знали підказку і чи пробували? Яку воду ви віддаєте перевагу пити?