Випивка - психогенне ожиріння - інформація, профілактика та допомога при харчових розладах
Харчова залежність - психогенне ожиріння
Харчові наркомани споживають велику кількість їжі, хоча вони вже не знають, голодні вони чи ні. Практично у всіх харчових наркоманів відчуття голоду і ситості суттєво порушується. Багато наркоманів їдять, тому що відчувають сум, самотність або стрес. Потім їжа використовується як речовина, що викликає звикання для задоволення інших потреб. Харчові наркомани часто дуже жирні через переїдання. Оскільки в нашій культурі краса прирівнюється до стрункості, товстих людей часто відкидають та дискримінують через їх зовнішній вигляд. Багато хто незадоволений і незадоволений всією своєю життєвою ситуацією.
На відміну, наприклад, від людей, які страждають на анорексію, наркомани мають проблему того, що їх не сприймають як людей із порушенням харчування. Хоча люди, які страждають на анорексію, виявляють співчуття та турботу про свою зовнішність, наркоманів просто вважають недисциплінованими, хоча вони страждають від своїх харчових розладів, як і інші. Часто розлад призводить до заспокоєння з їжею. Вийти з цього порочного кола непросто.
Короткотривалі дієти, подібні рекламованим в рекламі, ні в якому разі не допомагають, але часто призводять до протилежного і також шкідливі. Важливо розуміти, що стоїть за переїданням і як ці причини можуть бути змінені. У будь-якому випадку, ви повинні дати собі зрозуміти, що спочатку потрібно щось змінити у своєму житті, щоб вам стало краще. Помилково вважати: "Як тільки я струнка, все буде добре!" Багато жінок зазнають невдач, оскільки вони хочуть змінити свій зовнішній вигляд, але не своє життя. Дайте собі зрозуміти, що мова йде про вас, про ваше життя і ваше ставлення до життя. Якщо ви будете працювати над собою та своїми проблемами, ваша вага в довгостроковій перспективі зміниться.
І дайте собі зрозуміти, що ви маєте таке ж право на допомогу, як і будь-яка інша людина з розладом харчової поведінки: Вам може бути корисно приєднатися до групи самодопомоги або звернутися за порадою та підтримкою до терапевта.