Вишукані дієти від знаменитостей
Найвідоміші та гламурні голлівудські зірки не народжуються з цими тілами богинь і не захищені від жиру.
Однак, якщо ви подивитесь на них на червоній доріжці, ви подумаєте інакше. Як мені досягти успіху?
Багато працюють з особистим тренером, деякі також вдаються до косметичної хірургії, але всі дуже уважно ставляться до того, що вони їдять.
Оскільки вони точно знають, які найефективніші дієти, ми повинні стежити за ними.
Відмова від вуглеводів - найпопулярніша тенденція у кіномісті, а дієта «Зона» - та, яку віддають перевагу знаменитості. Дженніфер Еністон вона схудла на 13 кілограмів, прийнявши план з високим вмістом білка і переконавши свого колишнього чоловіка Бред Пітт йти за ним. Головні герої Друзів худнули за однаковою дієтою, Метт Леблан і Метью Перрі.
Зона дієти, дала неймовірні результати і для Рене Зеллвегер якому довелося схуднути за роль у щоденнику Бріджит Джонс. Ця дієта також мала багато шанувальників Мадонна, Сінді Кроуфорд, Вайнона Райдер, Демі Мур, Крістін Девіс і Кірсті Еллі.
Ще одним улюбленим вибором знаменитостей з низьким вмістом вуглеводів, але багатим жиром є дієта Аткінса. В основі лежить дієта, основною їжею якої є молочні продукти та м’ясо. Ця дієта їй допомогла Кетрін Зета Джонс для схуднення під час вагітності.
Шерон Стоун і Торі Орфографія прийняли дієту Sugar Busters для позбавлення від небажаних кілограмів. Це повністю виключає споживання цукру і стверджує, що це секрет фігури, про яку мріють.
Жодного жиру
Здається, деякі голлівудські зірки уникають хлібного кошика, але інші зосереджуються не стільки на вуглеводах, скільки на жирах. Френ Дрешер обрав план харчування, запропонований Weight Watchers.
Ця програма пропонує збалансоване харчування, даючи кожній їжі ряд балів залежно від вмісту жиру, клітковини та калорій. Програма допомогла Сара Фергюсон перейти від міри 42 до 38 за два місяці.
Дієта з низьким вмістом жиру, Дженні Крейг також працювала Моніка Левінський допомагаючи їй скинути 15 фунтів.
Органічний
Для інших зірок органічна їжа є відповіддю на проблеми із вагою. Гвінет Пелтроу дотримуйтесь макробіотичної дієти, яка забороняє м’ясо будь-якого виду, яйця, молочні продукти та каву. Він зберігає ниткоподібний силует, не вживаючи нічого, що можна вважати токсичним.
І Крістіна Агілера і Джулія Робертс вони обрали органічну їжу. Це великі шанувальники соєвого молока та тофу, які просять постійно залишати ці продукти в каравані після зйомок.
ВегетаріанськаАлісія Сільверстоун і Дрю Берімор уникайте всіх продуктів тваринного походження, замінюючи їх горохом, квасолею, сочевицею, арахісом, фундуком та волоськими горіхами для доповнення джерел білка.
Звичайно, є і винятки Камерон Діас. Вона каже, що має модельний обмін речовин, який допомагає їй спалювати все, що їсть. З цієї причини Камерон нічого не утримується!