Вітаміни та мінерали до і під час вагітності
КЛУБ Novalac
Звільнятися
Зареєструйтесь і отримайте вітальний подарунок.
Збалансоване та різноманітне харчування забезпечує здорову жінку всіма необхідними макро- та мікроелементами. На жаль, сучасний спосіб життя дуже часто ускладнює таку дієту. Ось чому нам часто бракує певних поживних речовин, особливо заліза, вітаміну D, омега-3 жирних кислот та цинку. Жінок, які планують вагітність, і вагітних жінок завжди класифікують на групи ризику дефіциту мікроелементів, тому настійно рекомендується приймати дієтичні добавки.
Додатки - так чи ні?
На додаток до правильної та збалансованої дієти, яка включає всі групи продуктів, також рекомендується приймати фолієву кислоту та жирні кислоти омега-3 під час планування вагітності - і якщо планування вагітності відбувається взимку, додавання вітаміну D3 також вітається.
Одним з найважливіших вітамінів у період до зачаття є Фолієва кислота. Дефіцит цього вітаміну є причиною дефектів у розвитку нервової трубки у плода, внаслідок чого дитина народжується з аномалією на все життя, яка називається spina bifida (неповне закриття хребта). Через це додавання фолієвої кислоти стало чимось цілком нормальним, що значно зменшило виникнення таких розладів. Однак дефіцит інших поживних речовин також може призвести до ненормальної вагітності та розвитку плода. Дефіцит заліза вражає майже 40% жінок і є причиною анемії у 75% вагітних; і від 20 до 50% вагітних жінок мають Дефіцит вітаміну D пов’язана з прееклампсією (високим кров’яним тиском, що супроводжується білком у сечі) та низькою щільністю кісткової тканини у дитини. З цієї причини пренатальні харчові добавки існують вже кілька десятиліть, забезпечуючи достатнє споживання вітамінів і мінералів, життєво важливих для підтримки належного харчового статусу, нормальної вагітності та правильного розвитку плода.
Дефіцит основних поживних речовин під час вагітності
Вагітність - це один із найскладніших періодів для жіночого організму, оскільки в цей час зростає потреба майже у всіх мікроелементах, що також триває під час грудного вигодовування. Крім того, добова потреба в деяких поживних речовинах навіть вища під час годування груддю, ніж під час вагітності, наприклад потреба у вітамінах А і С, а також у цинку, йоді та селені.
Достатнє споживання Омега-3 жирні кислоти має центральне значення для здоров'я кожного. Дефіцит або дисбаланс жирних кислот омега-3 є причиною численних проблем зі здоров’ям. Омега-3 жирні кислоти мають протизапальну та імуномодулюючу дію, і коли ми говоримо про вагітність, показано, що жирна кислота докозагексаєно (ДГК) відіграє певну роль у розвитку мозку та зору дитини під час вагітності та перших двох років життя. З цієї причини харчові добавки для вагітних та годуючих мам часто містять DHA.
Дефіцит омега-3 жирних кислот, вітаміну D, вітаміну B12, фолієвої кислоти та заліза пов’язаний із ускладненнями під час вагітності. Доведено, що належне додавання цих поживних речовин значно знижує ризик передчасних пологів та низької ваги при народженні.
Рекомендується до, під час та після прийом харчових добавок під час вагітності. Це особливо важливо для жінок, які займаються інтенсивною фізичною роботою (тренери з фітнесу, вихователі дитячих садків, медсестри та ін.), Для жінок, які дотримуються особливих форм харчування (веганство, вегетаріанство, низький вміст вуглеводів, кето тощо), а також для жінок, які через свою Робота або спосіб життя зазнають сильного психологічного стресу. Прийом полівітамінів та мінералів, призначених для пренатального періоду, зменшить шанс розпочати вагітність із наявними недоліками та розвинути недоліки під час вагітності та годування груддю.
Пренатальні капсули Новалак
Пренатальні капсули Новалак поєднати в одній капсулі всі основні поживні речовини для жінок, які планують вагітність, вагітних жінок та матерів, що годують груддю.
Планування вагітності
Турбота про новонародженого починається не після народження, а набагато раніше, навіть до зачаття. Здоров’я матері та стан харчування мають важливе значення для успішного початку, перебігу та завершення вагітності. Збалансоване харчування, фізична активність та відповідна поведінка є важливими елементами для збереження здоров'я жінок у репродуктивному віці.
вагітність
Здорове харчування є основою здоров’я та добробуту в будь-якому віці, але особливо під час вагітності, коли поживні речовини переносяться з організму матері до плоду. Оскільки плід в першу чергу повинен бути забезпечений усіма необхідними поживними речовинами, для матері дуже важливо адаптувати власний раціон до цієї підвищеної потреби в поживних речовинах.
Для моєї дитини
Суміш для немовлят, яка покриває харчові потреби дитини від народження до 3 років. У той же час дитяча суміш Novalac Premium працює проти найпоширеніших скарг на травлення у перший рік життя.
Пренатальні капсули Novalac ® є дієтичною добавкою. Дієтичні добавки не можуть замінити різноманітне та збалансоване харчування.