Вітамінні добавки можуть призвести до летального результату
У суботу, з 21:00, перегляньте документальний фільм про DIGI WORLD Секрети космічної війни.
Боротьба між антиоксидантами та вільними радикалами є гострою дискусією в медицині, проте останні дослідження показують, що надлишок вітамінних добавок збільшує ризик таких захворювань, як рак.
Вільні радикали - це хімічні речовини, які виникають, коли наше тіло виробляє енергію або під час впливу зовнішніх факторів, таких як сигаретний дим або пестициди. Оскільки вони були відкриті більше півстоліття тому, багато досліджень намагалися зрозуміти, як саме вони працюють.
Висновок? Вільні радикали є частиною процесу старіння організму, але вони є необхідними для нашого виживання. Без вільних радикалів наша імунна система страждала б, а наші клітини продовжували б безконтрольно розмножуватися, як це відбувається з раком.
Якщо в організмі є надлишок вільних радикалів, вони атакують клітини і призводять до їх передчасного старіння. Одним із способів «боротьби» з вільними радикалами, який популярний останнім часом, є прийом вітамінних добавок, оскільки вони містять антиоксиданти.
Ці молекули пригнічують окислення інших молекул і, як стверджують деякі, можуть нейтралізувати вільні радикали, тим самим уповільнюючи процес старіння. Більше того, згідно з деякими теоріями, підвищене споживання вітамінних добавок може запобігти раку.
Однак численні дослідження показали, що збільшення споживання вітамінних добавок має абсолютно протилежний ефект і може збільшити ризик раку до 17%, повідомляє ВВС. Один з найбільших прихильників добавок вітаміну С, Лінус Полінг, помер від раку простати після десятиліть споживання добавок для сніданку.
Проблема вітамінних добавок, які приймаються без згоди лікаря, полягає в тому, що вони вводять в організм речовини, які йому не потрібні. Зайві антиоксиданти просто усуваються, оскільки вони не потрібні організму. Хоча антиоксиданти можуть нейтралізувати вільні радикали, завдяки цій нейтралізації вони в свою чергу стають вільними радикалами.
Якщо в організмі спостерігається дефіцит вітамінів або речовин, лікар може призначити рекомендовану дозу добавок. Якщо приймати їх без медичної консультації, щоб зупинити процес старіння, вони можуть мати руйнівний вплив на організм і можуть збільшити ймовірність раку.
Надмірне споживання вітамінних добавок не є ліком від старіння або знищення вільних радикалів. Людський організм здатний самостійно калібрувати речовини, і якщо виникає розлад, лікар може запропонувати рішення, яке не загрожує вашому життю.