Вівамайр - детоксикує тіло і розум
сьогодні я доповідаю вам дуже докладно, особисто та емоційно про свій великий тиждень здоров’я у vivamayr altaussee.
vivamayr - це сучасна медицина Мейр - симбіоз природних методів зцілення (заснований на висновках австрійського лікаря доктора Франца Ксавера Мейра), доповнений найновішими медичними враженнями, які пристосовані та поєднані для кожного гостя. оздоровчі центри vivamayr є одними з найкращих будинків охорони здоров’я у світі. зірки, такі як Ліз Херлі та Кейт Мосс, також залишаються тут. зараз я розповім вам про мій стан душі та тіла на цьому тижні (а таких було декілька ...).
прибути
Я приземляюсь у прекрасному Зальцбурзі, і шофер привозить мене до клініки Вівамайр. через добру годину я заходжу в сучасну будівлю і радий прийняти теплий прийом. я люблю свою кімнату, яка має величезний балкон з видом на озеро, і я відразу почуваюся як вдома. Мені кажуть, що немає дрес-коду. щоб я міг прийти на вечерю в халаті.
Я заходжу в ресторан (тоді без халата) точно о 18:00. я отримую базовий бульйон, і я знайомлюсь із трьома хлібами, так званими жувальними трейнерами: спельта, гречка та соя. Я кажу спасибі і хочу розпочати, ось воно, перше рішуче речення: «Якого ти хочеш?» Як, я повинен вирішити?! Я думав, що штукую всіх трьох! ну добре Я беру спельту. Я повинен жувати по 30 разів і їсти суп маленькою ложкою. Під час їжі я можу лише думати: «Що я сюди потрапив? Я буду голодувати ... "
день 1
перший день починається о 7:15 ранку з пляшки глауберової солі для стікання (огидно. але ефективно ...), а потім півгодини чудової йоги на пристані над озером. згодом - мус з авокадо з ікрою та курячою грудкою - звичайно, знову тренувальний тренажер. потім приходить перший огляд у лікаря. тут створюється і обговорюється моя власна особиста програма. після цього я весь день зайнятий: терапевтичний масаж, клітинна гімнастика з кисневою маскою (так званий Іхт тренінг), особисті тренування, потім обгортання печінки та електролізна ванна для ніг. Мені важко вимкнутись, я голодний, у мене в голові летять шніцель, легкі коксові банки та нью-йоркські сирники ... бульйон увечері не покращує ...
день 2
день номер два починається знову з глауберової солі (відтепер щоранку о 7:15 ранку) та демпфером. Мене понизили. що це означає? на сніданок - лише вибір, що додається до жувального тренажера, а в іншому - лише овочі.
на щастя, я знову дуже зайнятий своїми заявками: остеопатія, повторне тренування, ручне лікування черевної порожнини та кінезіологічний тест, інакше я б здивувався перед харчовим кінотеатром.
в обід я хочу плакати, коли всі насолоджуються омарами, а я отримую лише овочі. зрештою, я пізнаю інших гостей, які діляться моїми печалями. вони приїжджають з усього світу: стара пара з Індії, молода людина з Анголи, численні гості з Дубаю та дама з Нью-Йорка. дуже міжнародний, ось як мені це подобається.
за вечерею я повинен попросити другого тренера з жування вперше, тому що я такий голодний. це надається мені після жебрацтва кілька разів (і звичайно через мої чарівні навички автомобіля ... гм ...). У мене справді поганий настрій, головний біль, і чізкейк олле все ще в моїй голові. я вирішую прогулятися навколо озера і ось ось - це допомагає. Тим не менше, я лежу в ліжку о 20:30, бо я повністю зламаний.
день 3
поганий настрій ще більше погіршився, тренування перед сніданком мене дратують, під час їжі я неспокійний і дратівливий. Однією з причин цього є те, що я збираюся зробити щось, чого я дуже боюся: зрошення кишечника, замасковане на мій план як гідротерапія товстої кишки (я не уявляв, що це означає до сніданку). Я справжнє лайно, коли справа стосується таких речей (вибачте, круте подання ...). але що я повинен сказати? це вибух! тоді мені доводиться обіймати свого терапевта Даніелу, бо я настільки полегшена і щаслива (у прямому сенсі цього слова). почуття невимовне, я відчуваю себе чистим і порожнім. відтепер все йде в гору ... майже.
день 4
сніданок, як завжди, трохи висвітлює, але все ще не задовільний. Після тренування в клітинах та лікування киснем, я ввечері пропливаю кришталево чистий Альтауссі і відчуваю надзвичайне щастя. відчуття легкості виникає все більше і більше.
день 5
доброго ранку, турботи. я почуваюся хворим тому я отримую м’ясо на обід - вперше цього тижня. Бараняче філе, це божественно. якби я цілий тиждень грав замість того, щоб їсти овочі ... після обіду я йду на невелику прогулянку, яка здається 10 кілометрів. моє тіло працює на абсолютно низькому вогні сьогодні, і я заповзаю в ліжко. ввечері я жую кілька сліз за столом, бо більше не бачу запасу. водночас я мушу сміятися, бо це так абсурдно. Але: я отримую овечий сир, і це робить все набагато краще.
повернення додому
сьогодні це вдома. трохи менше тижня тому я був твердо впевнений, що вип'ю пива прямо в аеропорту, але зараз я сиджу дуже задоволений у зальцбурзьких воротах і сумлінно жую мій мішок для обіду vivymayr. мій найрідніший вдома біля плити і готує мені мій базовий бульйон, щоб я могла одразу повечеряти. я вирішив пройти курс загалом 3 тижні.
висновок
це звучить по-дурному, але дієта майра змінила моє життя. дні були важкі, важкі. але в той же час я ніколи не змінювався так сильно у своєму житті за кілька днів, я був таким розслабленим та одужалим. моя шкіра покращується, перші кілограми скидають, і я відчуваю себе чистим і повним енергії. я назавжди змінив свій раціон, п'ю каву з вівсяним молоком і без цукру (про що я б ніколи не думав у житті), їм кукурудзяні сухарі вранці та ввечері і більше не маю ні тяги, ні тяги. Чесно кажучи, я абсолютно вражений (у позитивному сенсі). Я роками повзав, стогнав про свою вагу і тестував дурні дієти, але це так просто. поверніться до інтуїтивного способу харчування, до справжніх, необроблених продуктів і їжте в спокої. дякую неймовірно чудовій команді vivamayr за цей незабутній час - я повернусь!