ВИВЧЕННЯ. Підвищений ризик раку у чоловіків, які приймали вітаміни В6 і В12 у високих дозах
За даними нового дослідження, опублікованого у вівторок, у чоловіків, які приймали занадто багато добавок вітаміну В6 і В12, особливо курців, підвищений ризик розвитку раку легенів.
Вітаміни B6 і B12 пропагуються фармацевтичною промисловістю для їх енергетичного ефекту та поліпшення обміну речовин. Вважалося, що ці добавки також зменшують ризик розвитку раку.
Нове дослідження, опубліковане в Journal of Clinical Oncology, показало, що ефект цих добавок може бути прямо протилежним, якщо приймати їх у занадто високій дозі.
"Ми виявили, що чоловіки, які протягом 10 років застосовували високі дози добавок В6 і В12, мали значний ризик розвитку раку легенів", - сказав Теодор Браскі, керівник дослідження Комплексного онкологічного центру. в Університеті штату Огайо.
"Усі чоловіки, які приймали ці добавки у високих дозах протягом десяти років, удвічі збільшили ризик раку легенів, а для курців ризик у три-чотири рази вищий", - говорить Браскі.
Ризик не виявлений у жінок, які довго приймали високі дози цих вітамінів.
Висновки були сформульовані після аналізу даних 77 000 пацієнтів протягом більш ніж десятиліття.
Рекомендована добова доза вітаміну B6 для чоловіків становить лише 1,5 міліграма, а для вітаміну B12 - менше 2,5 мікрограмів на день.
"Якщо ми вивчимо вітамінні коробки, ми виявимо, що вони продаються у формі таблеток із вмістом 5000 мікрограмів на кожну дозу, що значно перевищує рекомендовану добову дозу", - говорить Браскі.
"Дуже легко отримати потреби у вітаміні B з м’яса, нуту або круп, тому вам не потрібна добавка на такому високому рівні, і особливо не роками поспіль".