Вівсяні висівки і діабет, не дурні!
Опубліковано Rédaction Medisite 16.01.2006 о 00:00
Ось я знову збираюся перервати нитку моєї епізодичної статті про вівсяні висівки.
Я уважно прочитав ваші коментарі і пишаюся ними. Мені вдалося зацікавити вас цією дорогоцінною і маловідомою їжею. Я впевнений, що дав вам ще кілька років, щоб жити в кращих умовах. Для лікаря це претензія на славу !
Хтось із вас, мабуть, підозрілий від природи, уявляє, що в моїй промові, мабуть, ховається щось для продажу. Я відповідаю йому дуже просто: НІ. Ніхто не має справжнього інтересу продати цю чудову їжу, бо вона занадто дешева; це причина, чому він так погано розподілений.
Я хочу поділитися з вами одним із останніх моїх секретів: оцінювач. Це кишеньковий посібник на сто сторінок, щоб миттю оцінити ступінь захисту чи шкоди будь-якої їжі від ваги, серця, раку чи діабету.
Повернемося до вівсяних висівок.
Сьогодні ми відмовляємося від реєстру надмірної ваги для двох інших ворогів вашого здоров'я, на які наші вівсяні висівки мають такий відчутний і доведений ефект: діабет і холестерин.
Ці дві напасті більше не подаються обізнаному старшому, але, можливо, ви не знаєте, що це не два вбивці, що мають ліцензію, відповідальні за важкий кінець життя кожного з двох західників.
Починаючи з п’ятдесяти років, рідко можна зустріти в планових оглядах перевищення середніх значень холестерину або цукру в крові. Коли ці показники явно виходять за межі норми, вони з’являються в реєстрі вашого лікаря, який має засоби для їх виправлення. Але як для холестерину, так і для цукру в крові існує поле значень, яке не є ні цілком нормальним, ні явно ненормальним, ні в одній людині, де пацієнти та лікарі неохоче вдаються до лікування, яке, на їхню думку, є остаточним.
Це те, що прийнято називати заспокоєнням від «попереднього діабету» або «холестерину, на який слід стежити», для чого рекомендується дієта та фізична активність в очікуванні наступного обстеження. І саме тут вівсяні висівки повинні зіграти свою роль, роль, яка доведена і здатна сама по собі затримати або перервати розвиток цих двох агресорів.