Візьміть ліки від спіруліни

Навіщо приймати ліки від спіруліни ?

Потрібно збалансувати свій раціон? Відсутність тону? Занепад форми? Візьміть ліки від спіруліни !

Доступна у вигляді порошку, пластівців або таблеток, спіруліна - це зелено-сині мікроводорості, які вважаються “супер їжею” за найкращими цілями. Багатий вітамінами, мінералами, білками, залізом, кальцієм, ...

Спіруліна стимулює наш організм і поповнює енергію.

Чи знали ви, що жменька спіруліни містить стільки ж:

Білок, ніж 500 г яловичини ?
Кальцій, ніж 3 склянки молока ?
Залізні, ніж 3 миски шпинату ?
Бета-каротин, ніж 18 морквин ?
Вітамін В12, ніж 500 г стейка ?
Вітамін Е як 3 столові ложки зародків пшениці ?

Тому спіруліна - ваш найкращий союзник щодня.

Додайте спіруліну до своєї страви на обід, розведіть порошкоподібну спіруліну у своєму фруктовому соку вранці або прийміть її прямо в таблетках склянкою води, це допоможе вам отримати більше бадьорості та тонусу.

Коли і як приймати ліки від спіруліни ?

Натуральна та повноцінна їжа (білки, залізо, магній, кальцій, бета-каротин.), Спіруліна призначена для всім особливо у важкі часи (анемія, втома, стрес, підлітковий вік.). Ви можете приймати спіруліну як засіб для лікування протягом 2 або 3 місяців у вигляді порошку, пластівців або таблеток на зручність. У міжсезоння (весна, осінь) і завжди, коли ви відчуваєте потребу, ліки також цікаві, щоб підсилити себе.

Прізвисько "водорості спортсменів" є допоміжним засобом для відновлення та відновлення сил. Вона супроводжує спортсменів стурбовані своєю м’язовою масою.

вегетаріанці а вегани (вегани) знайдуть у спіруліні цікавий внесок білків, заліза та вітамінів.

Він може супроводжувати тих, хто практикується молодий або тих, хто прагне збалансувати свій раціон, особливо людей похилого віку, які вже багато не їдять.

Ми вважаємо за краще споживати його на сніданок, вранці або опівдні, а не ввечері через його енергетичний ефект. Прийнятий за 1/2 години до їжі, він дає ефект ситості.

Почніть лікування поступово: 1 г перші дні, потім 2 г. щоб уникнути незручностей.

Спіруліна не рекомендується при занадто високому рівні заліза (гемохроматоз) та людям, які страждають на фенілкетонурію.

Кава та чай гальмують засвоєння заліза. З іншого боку, пов’язане з вітаміном С (ягоди, фрукти.), Асиміляція заліза посилюється.

Спіруліна - це суперпродукт, який жодним чином не може замінити лікування. при необхідності зверніться до лікаря.

Як споживати порошок або пластівці спіруліни ?

Спіруліна - це їжа, яку ми будемо додавати щодня до різних кулінарних препаратів:

Посипте спіруліною свої салати або сирі овочі; на ваших тостах або веррінах;
Змішайте спіруліну з фруктовими соками, смузі чи молочними коктейлями;
Додайте спіруліну у свої гуакамоле, песто або тапенади;
Використовуйте спіруліну, коли ви робите батончики із злаків або шоколадні м’ясні вироби;
Включіть спіруліну у свої вінегрети, пов’язуючи її з насінням (льон, кунжут.) Або із сухофруктами;
...

Попередження: щоб зберегти всі харчові якості спіруліни, не готуйте її. Нею можна посипати страви: макарони, пюре, рис. на вашій тарілці, в останній момент.

У косметиці його можна використовувати у складі вашої маски краси. Застосовується безпосередньо на шкірі, він поверне вашому обличчю все сяйво. Ти можеш також нанесіть його на волосся з метою їх зміцнення та стимулювання росту. Його також можна інтегрувати у невеликих дозах у ваш шампунь.

Щоб запропонувати вам найкращі ідеї, ми запрошуємо вас відвідати розділ " наші рецепти "на нашому сайті. Ми розкриваємо всі наші поради щодо інтеграції спіруліни у ваше повсякденне життя.

Як споживати спіруліну в таблетках ?

Загалом споживання становить близько 3 г спіруліни на день, що еквівалентно 6 таблеткам на день. Залежно один від одного (фізична активність, дієта, вік, вага.), Споживання коливається від 2 до 5 г.

Почніть лікування з 1 або 2 таблеток і поступово збільшуйте до досягнення бажаної кількості. Ви можете приймати їх всі відразу або розподіляти протягом дня, до або під час їжі.

Де купити якісну спіруліну ?

Далеко від забруднення міст, в самому серці Вандєйського бокажу, на Водорості Вандея, ми культивуємо нашу спіруліну природним та кустарним способом.

Завдяки нашій аквакультурній фермі, розташованій у місті Трейзе-Вентс (85), в сільській місцевості, всі етапи виробництва та упаковки здійснюються нами, на екологічно відповідальній ділянці. Аналізи проводяться регулярно на відповідність критеріям якості.