Визначення частоти серцевих скорочень, стандарти та вимірювання - Ooreka

  • ЧСС: визначення
  • Брадикардія: низький пульс
  • Тахікардія: підвищений пульс
  • Вимірювання пульсу

серцевих

Коли ми «беремо ваш пульс», ми намагаємось оцінити ваш пульс, який є частотою биття нашого серця. Якщо цей ритм може змінюватися в повсякденному житті в залежності від нашої діяльності або відчутих емоцій, частота серцевих скорочень, яка є занадто низькою або занадто високою, також може бути попереджувальним сигналом.

Давайте зробимо реєстрацію.

ЧСС: визначення

ЧСС відповідає кількість ударів серця за певний проміжок часу, зазвичай хвилину. Він змінюється під впливом багатьох параметрів:

  • Стать;
  • вік;
  • фізична форма;
  • форма тіла;
  • наявність патології;
  • емоції;
  • прийом ліків тощо.

За підрахунками, у дорослих, у стані спокою, нормальний пульс становить від 60 до 100 ударів на хвилину (уд ​​/ хв).

  • Це трохи вище у жінок, ніж у чоловіків.
  • Дитячі серця б’ються швидше: у новонароджених - від 120 до 160 разів на хвилину !
  • Навпаки, у спортсменів частота серцевих скорочень може впасти до дуже низького рівня - до 40 ударів на хвилину.

Коли ви займаєтеся фізичними вправами, пульс частішає, тим більше, що зусилля зберігаються. М'язи, таким чином, краще забезпечуються киснем і поживними речовинами. Однак частота серцевих скорочень досягає порогу, який вона не може перевищувати, що відповідає максимальний пульс. Теоретично це можна оцінити за допомогою наступного розрахунку:

  • для жінки: 226 - вік, тобто 196 для жінки 30 років;
  • для чоловіка: 220 - вік, або 190 - для чоловіка 30 років.

Брадикардія: низький пульс

Коли частота серцевих скорочень менше 60 уд./хв, ми говоримо про брадикардію. Якщо це нормально для спортсменів або людей похилого віку, це також може бути пов’язано з:

  • прийом деяких ліків, таких як бета-блокатори, блокатори кальцієвих каналів, що використовуються для лікування серцевих проблем тощо.;
  • серцева патологія;
  • несерцеві патології, такі як гіпотиреоз;
  • внутрішньочерепна гіпертензія;
  • дефіцит калію та ін.

Тахікардія: підвищений пульс

Тахікардія, навпаки, відповідає a почастішання пульсу. Окрім зусиль, це можна пов’язати з:

  • лихоманка або запальний стан;
  • гіпертиреоз;
  • анемія;
  • гіповолемія, тобто зменшення об’єму крові (наприклад, у разі кровотечі);
  • вживання наркотиків або захоплюючих напоїв, таких як кава або алкоголь;
  • легенева емболія;
  • серцева патологія та ін.

Вимірювання пульсу

Виміряти пульс можна дуже простим способом:

  • Місце два пальці (вказівний і середній пальці) на артерії, наприклад, на зап'ясті або на шиї.
  • Точно підрахуйте кількість ударів, що відчуваються за одну хвилину.
  • Для підвищення точності повторіть операцію тричі поспіль, а потім візьміть середнє значення отриманих результатів.

Пристрій, пульсометр, також може бути використаний для цієї мети; це особливо корисно для спортсменів на витривалість, щоб найкраще дозувати свої зусилля.

Кардіолог зможе розрахувати пульс за електрокардіограма (ЕКГ), слід, який транскрибує електричну активність серця.

Поглибити тему :

  • Детально розкрийте принцип електрокардіографії.
  • Дізнайтеся більше про причини та симптоми тахікардії.
  • Як робити масаж серця ?
  • Ось 11 рефлексів для здорового серця !