Властивості та користь плодів агрусу
Плоди агрусу: властивості та користь
Харчові цінності на 100г
Білок 1,10г
Вуглеводи 5.00г
Жир 0,30г
Калорії 33
Плоди агрусу їдять свіжими, в желе, варенні, соку; але агрус їдять особливо в десертах, салатах або соусах. Плід агрусу багатий антиоксидантами, цей фрукт сприяє уповільненню процесів старіння клітин. Плід агрусу має сечогінні властивості.
Багатий поліфенолами та антиоксидантними вітамінами, плід агрусу має вміст клітковини 26 відсотків рекомендованої денної норми.
Плід агрусу має здатність запобігати раку товстої кишки.
Плоди агрусу містять на 20% більше вітаміну С, ніж апельсин.
Плоди агрусу також рекомендуються для поліпшення тонусу шкіри, запобігання та відновлення випадіння волосся.
Харчові харчові цінності для плодів агрусу:
Розмір порції: чашка смородини (близько 150 грам)
Калорії: 66
Вуглеводи: 15г
Клітковина: 6г
Білки: 1г
Жир: 1г
У рецептах десертів агрус використовують у пирогах та іншій випічці та десертах.
Сезон для плодів агрусу
агрус збирають наприкінці весни та протягом усього літа. Чагарник агрусу наповнений досить довгими колючками, які можуть легко травмувати руки при збиранні.
Місяцями ідеального споживання плодів агрусу є:
Коли садити і обрізати агрус
Тип рослини: Фруктове дерево
Посадка або посів агрусу: Лютий, березень, квітень, жовтень, листопад
Цвітіння агрусу: Березень квітень
Урожай агрусу: Червень Липень Серпень
Розмір агрусу: Лютий