Властивості та переваги женьшеню
Женьшень доступний у різних формах: корінь, екстракт, порошок, таблетки та капсули. Ви також можете придбати чай з женьшенем. Існує три різні типи женьшеню: східний, американський та сибірський. Всі сорти женьшеню використовуються в лікувальних цілях, як правило, для підвищення енергії та життєвих сил.
Східний женьшень, або женьшень панакс, відомий в основному в Китаї та Кореї, де його культивують заради його коріння. Корінь китайського женьшеню висушується природним шляхом і набуває білуватого кольору, тоді як корінь корейського женьшеню по-різному обробляється і набуває червонуватий колір, через що його іноді називають «червоним панаксом». Сибірський женьшень насправді не є женьшенем, а радше далеким родичем типів панакс.
Як працює женьшень
Зараз культивований повсюдно, женьшень був предметом тисяч досліджень. Активні компоненти двох типів панаксу називаються гінзенозидами і діють на центральну нервову систему.
Дослідження показують, що женьшень, незалежно від його типу, збільшує вироблення антитіл, які допомагають організму протистояти таким інфекціям, як грип, застуда та інші респіраторні захворювання. Крім того, женьшень може забезпечити певний захист від раку та збільшити відновлення після лікування.
Сибірський женьшень, який може допомогти в боротьбі з грипом та герпетичною інфекцією, містить речовини, які називаються елеуторозидами, що стимулюють імунну систему, спонукаючи організм виробляти захисні Т-клітини.
Кілька досліджень показують, що женьшень може покращити пам'ять і концентрацію та боротися з втомою. Вважається, що два специфічні гінзенозиди - Rb1 і Rg1 - відповідають за поліпшення когнітивних функцій. Гінзенозиди також можуть боротися з імпотенцією чоловіків, знижуючи рівень білка пролактину в крові, що може спричинити еректильну дисфункцію.
Протягом тисячоліть женьшень використовувався в традиційній народній медицині як потужний стимулятор імунітету і як засіб для лікування різних захворювань. Перші письмові свідчення стосуються китайського женьшеню, Panax panax, у "Шеннонг Бенкао Цзин", китайській медичній книзі, написаній у 100 р. До н.
Сибірський женьшень
Сибірський женьшень, Eleutherococcus senticosus або eleuthero, - це чагарник, який росте на Далекому Сході в таких місцях, як Сибір, Китай, Японія та Корея. Хоча він має стебла і листя, в лікувальних цілях використовується лише корінь. Сибірський женьшень - це "Адаптоген", що означає, що може допомогти організму бути в оптимальному стані здоров’я в умовах стресу. Активні інгредієнти сибірського женьшеню називаються елеутерозидами, які, на думку дослідників, стимулюють імунну систему. Він також містить спеціальні полісахариди, які, як вважають, допомагають підвищити імунітет і знизити рівень цукру в крові. Сибірський або елеутро женьшень, як його зараз частіше називають, не входить до сімейства Панакс, на відміну від корейського та американського женьшеню.
Корейський женьшень (азіатський, східний)
Лікарське застосування всіх видів женьшеню
Незважаючи на відмінності, лікарські засоби всіх форм женьшеню дуже схожі. Вони використовуються для підтримки імунної системи організму, зменшення стресу, підтримки відновлення після хвороби та поліпшення концентрації уваги. Інші поширені способи застосування адаптогенних рослин включають лікування високого та низького кров’яного тиску та серцевих захворювань.
Однак, Корейський женьшень має кілька застосувань і застосовувався як лікування в менопаузі для регулювання рівня цукру в крові, зменшення стресу, ризику раку та лікування еректильної дисфункції. Сибірський женьшень застосовували для лікування інфекції простого герпесу 2. Відповідно до традиційної азіатської медицини, важлива відмінність полягає в тому, що корейський женьшень вважається ян, тобто він вважається нагрівальним, а сибірський женьшень - інь. це мало б охолоджуючий ефект на організм.