Властивості валеріани (Valeriana officinalis), переваги цієї рослини в фітотерапії -
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Валеріана використовується тисячоліттями за її седативні та розслаблюючі властивості. Популярність, яка зросла за останні кілька десятиліть, відома тим, що знімає нервозність і занепокоєння та має властивості, що викликають сон.
Наукова назва: Валеріана лікарська
Загальні назви: Валеріана, котяча м’ята, ліки від усіх
Англійська назва: валеріана
Ботанічна класифікація: Родина валеріанові (Valerianaceae)
Форми та препарати: порошки, таблетки, капсули, відвари, настоянки.
Лікувальні властивості валеріани
Внутрішнє використання
Седативні та розслаблюючі чесноти. Боріться з нервозністю і тривогою. Властивості, що викликають сон: він сприяє засинанню, не створюючи ефекту звикання. Знімає біль у м’язах, невралгію та спазми та знижує артеріальний тиск через стрес.
Зовнішнє використання
Знеболююче та міорелаксант: знімає судоми, біль у суглобах та м’язах.
Звичайні терапевтичні показання
Тривога, нервозність, стрес, депресія, порушення сну, спазми та невралгія, біль у суглобах та м’язах, високий кров’яний тиск через стрес.
Продемонстровано інші терапевтичні показання
Валеріану також можна використовувати для полегшення болю при менструальному циклі або для полегшення тривоги та дратівливості, пов’язаних із передменструальним синдромом (ПМС). Застосовувана в ефективній дозі, ця рослина діє на розлади настрою, які супроводжують настання менструації, від простої дратівливості до депресивних фаз, включаючи брак енергії.
Історія використання валеріани в фітотерапії
Ботанічний опис валеріани
Валеріана - багаторічна рослина родини Валеріанові, що досягає у висоту до 1 м. Він має прямостоячий пень з товстими корінням і має протилежні листя, розділені на загострені листочки, що нагадують папороті. Його дрібні блідо-рожеві квітки мають щитковидне суцвіття. Його ефірні олії видають характерний запах. Валеріана цінує вологий клімат і культивується у всіх помірних регіонах земної кулі. Її культивують у Центральній та Східній Європі посівом навесні, тоді як її корінь та кореневище, що використовуються у фітотерапії, збирають через два роки, восени.
Склад валеріани
Використовувані деталі
Кореневище та свіжий корінь є активними частинами рослини, що використовуються у фітотерапії: їх збирають восени кожні два роки, коли вміст активних елементів у них найбільший.
Активні відстані
Ефірні олії (до 1,4%), включаючи бомілацетат та бета-каріофілен. Валепотріати (іридоїди) з седативними властивостями. Терпеноїди. Алкалоїди. Свіжий корінь і кореневище.
Застосування та дозування валеріани
Дозування
В основному ми використовуємо валеріану в сухому екстракті у формі капсул.
- Для лікування безсоння приймайте 1 або 2 капсули по 500 мг перед сном.