Вм’ятини, зморшки, плями Дієта потрапляє під шкіру, SBK (медичне страхування компанії Siemens),

Дієта часто призводить до проблем зі шкірою - велика кількість води та чаю для в’ялості шкіри та зморшок

Як тільки весна вже не за горами, вони бурно розвиваються: дієти. Багато людей хочуть позбутися того чи іншого фунта, накопиченого за зимові місяці, і підготувати своє тіло до останніх тенденцій купальників. Але дієти можуть спричинити стрес для організму, який часто проявляється проблемами зі шкірою. Медична страхова компанія SBK компанії Siemens дає поради щодо запобігання або полегшення симптомів.

В’ялість шкіри, збільшення вм’ятин, зморшок, спричинених сухістю та недоліками - це все проблеми зі шкірою, які можуть виникнути під час дієти або після неї. Більшість проблем пов’язані з одностороннім планом харчування чи процесом детоксикації і є тимчасовими.

Наприклад, поширеною проблемою є втрата рідини, яка може бути пов’язана з багатьма дієтами для схуднення. З одного боку, це може бути пов’язано з тим, що ви частіше тренуєтесь під час дієти і, таким чином, більше потієте. З іншого боку, зміна режиму харчування також може призвести до того, що з організму виводиться більше води. Наслідки - це сухість і лущення шкіри або незручне відчуття напруги. Ось чому особливо важливо пити достатньо, дотримуючись дієти: "Два літри мінеральної води або несолодкий чай на день одразу ж роблять шкіру виглядає пухкою і здоровою", - рекомендує Елізабет Ленц, фахівець з харчування в SBK. Наприклад, зволожуючі креми допомагають проти відчуття напруги.

Деякі дієтичні рецепти, засновані на суворому обмеженні харчових жирів, призводять до дефіциту жиророзчинних вітамінів. Також впливають на вітаміни А та Е, які відповідають за оновлення шкіри та захист клітин. Тому вам слід обов’язково споживати багато свіжих фруктів та овочів та трохи гарної салатної олії, наприклад Б. ріпакової або оливкової олії для прийому. Якщо ви не впевнені, ви можете короткочасно використовувати полівітамінні добавки, але вам слід звернутися за порадою до аптеки.

Якою б не була навмисна детоксикація під час дієти для схуднення: процес детоксикації може вивести шкіру з рівноваги, що призведе до непривабливих домішок і подразнень. Тут допомагають ретельне, м’яке очищення та легкі та заспокійливі креми.

Проблема, яка виникає особливо при сильній втраті ваги протягом короткого періоду часу, наприклад, внаслідок "невдалої дієти", - це в’ялість шкіри, зморшок або вм'ятин. Ці явища виникають більш інтенсивно, коли шкіра вже втратила частину своєї еластичності. "В основному такі дієти дуже сильно навантажують організм і часто не призводять до бажаного результату в довгостроковій перспективі", - говорить Елізабет Ленц із СБК. "Ось чому ми рекомендуємо людям, які хочуть схуднути - не напружуючи шкіру - вдаватися до більш щадних методів, змінивши спосіб життя на дієту з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру в поєднанні з легким видом спорту, таким як плавання або їзда на велосипеді".

До речі, існують також дієти, спрямовані насамперед на поліпшення кольору шкіри. Втрата ваги тут не є головним пріоритетом, але це має бути бажаним побічним ефектом. Основне повідомлення цих дієт - уникати насичених жирів, простих цукрів та, як правило, продуктів з високим глікемічним індексом. Якщо це спрацює, двох птахів буде вбито одним каменем, а шлях до пляжної фігури прокладений.

SBK (медична страхова каса компанії Siemens) - найбільша в Німеччині компанія медичного страхування та одна з 15 найбільших медичних страхових компаній. Відкрите загальнодержавне медичне страхування страхує майже 1 мільйон людей у ​​Німеччині. Маючи понад 100 філій та понад 1300 співробітників, SBK наближається до своїх клієнтів. Він також опікується понад 100 000 корпоративних клієнтів по всій країні.

У більш ніж 100-річній історії СБК люди завжди були центром його дій. Навіть сьогодні вона підтримує своїх клієнтів усіма питаннями, що стосуються страхування, збереження здоров’я та оздоровлення. Клієнти також це підтверджують. У змаганні "Найпопулярніший у Німеччині постачальник послуг" SBK протягом багатьох років був одним із найкращих, входив до трійки найкращих у всіх галузях промисловості в 2011 році та є першим серед страхових компаній. SBK також вийшов на перше місце серед задоволеності споживачів у моніторі клієнтів 2011 року з допитом 8000 застрахованих осіб. У 2012 році SBK вже вп’яте поспіль потрапила до 100 найкращих компаній у конкурсі «Кращі роботодавці Німеччини» у 2011 році. Вона досягла 6-го місця в категорії компаній із 501 до 2000 співробітників та отримала спеціальний приз за успішне просування жінок.

SBK (Фонд медичного страхування компанії Siemens)

  • Фонд медичного страхування компанії Siemens
  • sbk
  • Siemens BKK
  • дієта
  • шкіри
  • дефекти шкіри
  • підтягнута шкіра
  • здоров'я
  • харчування

QR-код

Що таке QR-код?

3 кроки: Сканування QR-коду: Посібник до вашого прес-релізу - без набору тексту! За допомогою QR-кодів, які відображаються в друкованій версії кожного прес-релізу, ви завжди можете скористатися своїм мобільним телефоном, щоб повернутися на відповідну онлайн-сторінку lifePR - без необхідності копітко вводити URL-адресу.

Але як працює сканування цього QR-коду? - На нашому графіку показано три простих кроки.

Все, що вам потрібно, це мобільний телефон або смартфон з підтримкою Інтернету із вбудованою камерою та програмним забезпеченням для зчитування QR-коду.

QR означає швидку відповідь - ви можете швидко отримати доступ до веб-сайту за один крок. QR-коди працюють як штрих-коди, які ви можете знайти, наприклад, на картонній коробці. Програмне забезпечення розшифровує QR-код і переводить вас безпосередньо на веб-сайт - вам навіть не потрібно знати адресу Інтернету, щоб отримати його.

дієта

Дивіться прес-релізи

Вибачте, але для перегляду прес-релізу ви повинні бути авторизовані.