Внутрішнє гальмо Як гормони впливають на вашу вагу - Bonsensa

Шлях до бажаної ваги часто має багато перешкод. Крім того, час від часу на вагах виникає застій. Тоді кілограми не хочуть зменшуватися, навіть якщо ви поститесь і зарядитесь силою в тренажерному залі. Винні ваші гормони. Оскільки дрібні компоненти впливають на велику кількість процесів. Це коливається від настрою до метаболізму. У той же час вони можуть діяти як гальмо і ускладнювати вам схуднення. Дізнайтеся тут, які три гормони можуть стояти за цим і як вони діють у вашому організмі.

гормони

Кортизол: гормони від стресу

Коли приходить одна зустріч за іншою, ви можете попотіти. Більшість людей це знають, як на роботі, так і приватно. У такі моменти ваш організм вдосталь виробляє так званий "гормон стресу" кортизол. Так ви зможете швидко зреагувати в небезпечній ситуації. Для цього накопичена енергія у вигляді жирових клітин швидко мобілізується, щоб ваші м’язи мали силу. У той же час кортизол гарантує, що жирові запаси завжди поповнюються. Тому що це стимулює апетит. Якою б строгою не була дієта чи програма вправ, якою б не була пітна. При постійному стресі це гормональне гальмо гарантує, що ви не втратите зайву вагу.

Лептин: Розумне гальмо - поки воно працює

Гормон лептин діє як природне гальмо апетиту. Це посилає сигнал про насичення вашому мозку. Це змусить вас перестати їсти. Однак багато людей з надмірною вагою вже не відчувають ніякого впливу гормону. Навіть якщо це було доведено в її організмі. Це ускладнює постраждалим досягнення успішної втрати ваги. Але не панікуйте: є спосіб, яким гормон може відновити всю свою силу. Сучасні дослідження це довели: за допомогою руху! Якщо це не ще одна причина знятись і прослизнути до кросівок?

NPY: стимулятор апетиту в зоні ризику

Спагетті Болоньєзе, вінерський шніцель або смажена свинина - коли перед вами улюблена страва, у роті, ймовірно, буде сльоза. Ваш апетит залежить не тільки від того, що на столі. Також в гру вступає гормон: нейропептид Y, або коротше NPY. Це речовина, яка посилює ваш апетит. Однак NPY виробляється в жировій тканині живота. Це означає, що чим більше жирової тканини ви накопичуєте там, тим більше NPY виробляє ваше тіло. Це призводить до збільшення почуття голоду - особливо щодо вуглеводів - і ви автоматично їсте більше. Тож шлях до фігури вашої мрії може бути перекритий цим гормональним гальмом.

Ці три приклади доводять: гормони відіграють центральну роль у вазі тіла. Ми в BONSENSA із задоволенням покажемо вам, як використовувати ці гальма. Зв'яжіться з нами!