Вода, яка тане жир Свободи
Петре Добреску, вівторок, 21 квітня 2015 р., 13:24 Останнє оновлення в п’ятницю, 01 травня 2015 р., 10:50
Вода - це найдешевший напій, який допомагає вам плавити жир. Подивіться, як потрібно готувати його для схуднення.
Вода очищає ваше тіло від токсинів і зменшує почуття голоду, тому важливо випивати щонайменше два літри щодня. Якщо ви додасте інші інгредієнти, це дуже ефективно розтопить жир.
Як приготувати воду, яка послаблює вас
Є кілька способів приготувати воду, яка розплавляє жири. Один із способів - змішати його з фруктами та овочами, багатими вітаміном С. Вам потрібна велика скляна ємність, яку слід наповнити водою, скибочку грейпфрута, скибочку мандарину, ½ огірка та льоду. В кінці можна додати листя м’яти. Зберігайте напій у холодильнику і випивайте три склянки на день.
Грейпфрут багатий на вітамін С та ферменти, що спалюють жир, повідомляє worldhealthinfo.net. Мандарин має мало калорій і додасть воді гарного смаку. Крім того, цей напій насичений вітамінами та мінералами і буде живити ваш організм, не змушуючи вас жадати нездорової їжі. Огірок запобігає здуття живота і допомагає здоровому травленню.
Якщо ви хочете трохи солодший напій, ви можете замінити цитрусові іншими фруктами. Наприклад, у миску з водою додайте 250 мл журавлинного соку. Зберігайте напій у холодильнику і випивайте склянку перед основними прийомами їжі. Журавлина також насичена вітамінами та мінералами, подарує відчуття ситості та очистить лімфатичну систему. Крім того, журавлинна вода діє як сечогінний засіб і детоксикує ваш організм.