Вода - квінтесенція здоров’я
Ця стаття була перекладена через Google translate
Перед використанням заморозьте!
Вода служить спеціально розробленим природним еліксиром здоров’я, який може не тільки допомогти вам схуднути або, навпаки, набрати м’язову масу, але просто позбутися втоми та підвищити загальний тонус тіла.
Вживання достатньої кількості чистої води забезпечує підтримку здорової шкіри, зберігаючи при цьому стійкість і еластичність. Крім того, вода може допомогти позбутися від болю в суглобах. Це пов’язано з тим, що одна з основних причин захворювань суглобів - нестача рідини в організмі. Зрозуміло також, наскільки важливо забезпечувати організм водою в теплу погоду, особливо під час спортивних завдань. Особливо це стосується тих, хто намагається набрати м’язову масу: як не дивно, м’язи складаються приблизно на 70-75% з води, а не з білка. Що стосується поживних речовин, то вода допомагає розщеплювати їх по всьому тілу. Немає сенсу харчуватися відповідно до дієти і продовжувати вживати амінеральні вітамінні комплекси, якщо організм не отримує нічого важливішого, після кисню - води.
Вода збереже не тільки здоров’я, але і гроші: відмова від газованої соди на користь чистої, холодної води допоможе заощадити. Однак слід наголошувати на слові "чистий", а не: будь-яка питна вода. Якість появи в організмі життєво важливих процесів залежить не тільки від кількості, але і від якості води. Наприклад, у столичній воді, яка стікає з-під крана, присутня значна кількість хлору. Багато людей воліють кип’ятити воду, щоб позбутися шкідливих речовин. Ще один популярний метод - очищення води за допомогою спеціальних фільтрів.
Однак існують менш популярні, але в цілому число дослідників, більш безпечні методи очищення води. На думку цих дослідників, тала або тала вода є найбільш корисною для здоров'я. Це пояснюється тим, що структура води вигідно порівнюється зі звичайною: на відміну від клітинної структури бутильованої води або аналогів, структура плавлених клітин води є більш упорядкованою і має схожість з клітинами людського тіла. Корисні властивості талої води також пов'язані з тим, що вона містить менше елементів, званих дейтерієм. Ряд досліджень показав, що навіть часткове видалення цього елемента значно стимулює процеси життєдіяльності. Не випадково люди живуть у горах і використовують льодовикову воду, що славиться своїм довголіттям. Це чудодійний водний каскад з гірських вершин, який називають "живою водою".
Існує ряд рецептів, якими ви можете скористатися в домашніх умовах для приготування талої води. Нижче ми зупинимося на двох основних методах. Перший з них - метод людини під назвою А. Д. Лабза. Відомо, що у 1966 р. У нього була видалена нирка, а в 1984 р. Він майже не рухався через атеросклероз головного мозку та серця. Відкинувши звичну воду, він зміг буквально вирватися з могили: підійшовши до талої води, Лабза зумів вилікуватися від важкої хвороби і відновити свою рухливість. Його спосіб приготування талої води полягає в наступному: необхідну кількість холодної, бажано відфільтрованої води слід налити в банку, потім накрити і поставити в морозильну камеру для встановлення картону. Тоді, очікуючи замерзання, приблизно половина берегів не повинна зливати заморожену частину води, яка опиниться під льодом. Потім розморозьте лід при кімнатній температурі (без використання обігрівача). Суть методу полягає в тому, що спочатку чиста крижана вода, а також більшість солей і домішок залишаються і плавляться. Головне в цьому методі - знайти час, коли він замерзне наполовину.
Інший дещо складніший метод пропонує російський учений Олексій Маловичко. Відповідно до ідеї приготування талої води використовується емальований горщик, залитий в якому бажано фільтрувати необхідну кількість води. Горщик ставлять у морозильну камеру і через 4-5 годин від неї. Незамерзлу воду слід перелити в іншу миску, а решту льоду - кинути. У цей лід вперше викинувся і містив ті самі елементи дейтерію, описані вище. Нова каструля знову заморожена, цього разу приблизно на дві третини. Зараз він злився з уже замерзлою водою. Що залишається, розморожування, як і в першому випадку, при кімнатній температурі без використання будь-яких інструментів. Розтопіть, щоб пити воду протягом дня.
Скільки потрібно людині для кількості води, цей показник залежить від способу життя. Фахівці застерігають близько восьми склянок води на день, що еквівалентно приблизно двом літрам. Однак швидкість сильного під час фізичних вправ збільшується до трьох-чотирьох літрів води щодня. Як би там не було, пити занадто багато води важко, хоча є кілька випадків смерті "еліксиру здоров'я" від надмірного споживання. Для розрахунку келихів, які ви випили води, найпростіший спосіб підготувати пляшку води заздалегідь і тримати їх у готовності. Ми не повинні ставити собі за мету просто пити три-чотири літри води на день, якщо організм до цього не звик - починати потрібно з менших порцій. Сприятливий час для споживання води - після пробудження. Під час сну людина втрачає значні запаси рідини. Кілька склянок води після сну допоможуть не тільки відновити ці запаси, але і допоможуть прокинутися.
Сучасна людина часто не чує вашого тіла і забуває природним чиномх означає здоров’я та вдається до дорогих та не завжди ефективних ліків, тоді як більшість хвороб та хвороб пов’язані з відсутністю більш простих та загальнодоступних предметів.