Водне голодування та тиреоїдит Хашимото, мій досвід в M 6 Healing Hashimoto

Давно я нічого не розміщував тут. Проте досвіду не бракувало, і їх обмін видається необхідним. Починаючи з мого досвіду посту.

Після періоду інтенсивної втоми на початку 2018 року, поєднаного з рецидивом з точки зору аналізів, дуже знеохочуючим з огляду на докладені зусилля (зростаючий рівень ТТГ, антитіла, які більше не регресують), я вирішив піти швидко. Тиждень.

Минув якийсь час відтоді, як я почув про піст - з точки зору його користі для здоров’я, а також психологічного виміру «перефокусування», майже містичного. Відео Тьєррі Касасноваса є серед іншого одностайними на цю тему: піст може вивести нас з багатьох складних ситуацій ... Я також завжди високо цінував чисті аркуші, сприятливі для нових починань.

Я двічі практикував піст без нагляду. З кроком у 2 дні, що супроводжується днем спуску та днем відновлення, коли я чергував дієту з яблук або 100% фруктів та овочів. Це навіть стало моїм післясвятковим ритуалом. Щоб зробити крок довшої практики, я відчув потребу бути частиною групи та слідувати порадам професіонала.

За рекомендацією друга ми з партнером забронювали тижневий відпочинок у Les Belles Humeurs, центрі посту та піших прогулянок поблизу Альбі, минулого березня. Надзвичайно спокійна і природна обстановка на околицях маленького села Сьєурак одразу ж спокушає нас, і її супроводжують ще 4 учасники та тренер Сандрін, натуропат, який відповідає за це місце, і ми розпочинаємо тиждень наступним чином: отримати вгору, пийте овочевий сік «стартер», ранковий похід, необмежену кількість води та трав’яних чаїв, сауна, процедури на території готелю. Зі свого боку, я вирішив спробувати сеанс кінезіології приблизно в середині тижня, дисципліну, яка впливає на тонус м’язів, щоб розгадати енергетичні блокади - яка вірить у „пам’ять тіла”.

Слід зазначити, що до так званого водного посту (з поглинанням напоїв) такої тривалості ми були підготовлені тижнем їжі додому вдома (поступова ліквідація м’яса, молочних продуктів, круп, бобових, а потім твердих до закінчується днем соку), а закінчується тижнем відновлення їжі по поверненню з Сіурака (більш-менш за тим самим принципом, у зворотному напрямку).

Треба сказати, що перші дні посту я живу надзвичайно добре: спокійно, підтягнуто та позитивно. Повний ентузіазму зокрема походами (на кожному початку прогулянки, відчуття легкості, яким поділяються всі) та лекціями, які проводить Сандрін щовечора на тему здоров’я (процес посту, сауни, відновлення їжі тощо.). Кілограми швидко проходять: -1 на день. Але я відновлюю все протягом тижня одужання, все ж складаючись із 100% фруктів та овочів - сирих, м’яко приготованих на пару або лакто-ферментованих. Потреби організму? Із тижні ми вже не хочемо більше пити: споживання трав’яних чаїв ділиться на 3. І сильний біль у спині литок, ознаки виведення токсину. Лише останній день - для мене - складний: як зомбі, я з працею відвідую Альбі і напередодні схильний до нападів гніву. Я досягаю своїх меж. Або це психологічно наближення одужання ?

Ми повертаємось додому, вражені самим досвідом і перевідкриттям їжі, нашого тіла та людської внутрішньої сили. Якщо ми зможемо функціонувати (і як! З фізичною формою та розумовою ясністю) цілий тиждень, не харчуючись, ми можемо робити що завгодно, правильно ?

У М + 6 я повинен сказати, що піст багато чого змінив у моєму житті, у нашому житті:

щодня підвищене усвідомлення того, що ми робимо, що є нефізіологічним - а саме всі ті часи, коли ми не поважаємо своє тіло та його ритми, і ми мусимо: ми не збираємося перестати жити - і спроби збалансувати відповідно
перша повна зупинка Левотироксу/крапель для мене наприкінці тижня
в абсолютному вираженні важливі зміни як у професійному, так і в особистому плані, щоб рухатись у напрямку життя, більш співзвучного землі, злагоді, любові, саме це !

Нагороджені вагітністю через кілька тижнів (це не те, що ми збиралися там шукати, але я впевнений, що це глибоке очищення батька та матері взяло участь у цьому), ми зараз проводимо агітацію, щоб піст не залишався історичний перелом у нашому житті, але звичайна звичка повертатися до основ. Вагітна, я не наважилася знову голодувати і розраховую на ще одну тижневу перерву протягом декількох місяців, щоб відновитись після пологів. Мій супутник продовжує досвід тижневого дня сухого голодування.

Найбільш фундаментальне вчення для мене? Ми набагато сильніші, ніж наш розум може дозволити нам думати ...