Волога сауна; Друрелакс
У DruRelax ви можете сформувати зв’язок між тілом, розумом та душею
Tăuții Măgherăuș, Strada 3, Nr. 40
DRU RELAX
ВОЛОГА САУНА
Мокра сауна походить від хамаму: температура не перевищує 60 градусів Цельсія (зазвичай температура у вологій сауні становить близько 40 градусів), але вологість близько 100%.
Досвід у мокрій сауні бадьорить і охолоджує ваше тіло, глибоко очищає та зволожує шкіру, оздоровлює м’язову та нервову систему.
Сауна була частиною ритуалу догляду за жінками в стародавньому світі завдяки її особливому впливу на шкіру. У наш час дами цінують не тільки прекрасну шкіру, але і самопочуття, яке я відчуваю протягом багатьох годин після виходу з сауни. Однак користь сауни для тіла неодноразова і стосується як фізичного, так і психічного здоров'я.
РЕКОМЕНДАЦІЇ
Перед входом у МОКРУ САУНУ можна прийняти гарячий душ, щоб привчити тіло до температури в сауні. Пара поступово допоможе вам пітніти легше, у вологій, приємній атмосфері.
Ми рекомендуємо загальний час ванни в сауні 15-45 хвилин, кількома прийомами по 5-15 хвилин, чергуючи холодний душ. Як холодний душ ви також можете використовувати емоційний душ, шотландський душ або простий душ. Вода під душем охолоджуватиметься поступово (кожен витримує холод), починаючи з кінцівок (рук, ніг, вух), а потім решти тіла.
Чергування холодного і холодного покращує кровообіг, оскільки при дуже низьких температурах кров змушена швидко рухатися до органів, щоб зігріти їх, а при високій температурі ефект зворотний, направляючи кров на шкіру.
Після лазні в сауні ми рекомендуємо розслабитися протягом 10-15 хвилин у провітрюваному приміщенні, де буде комфортна температура навколишнього середовища (анатомічні крісла з підігрівом або лежаки в оздоровчому центрі).
Сауна з наступним масажем - ідеальне рішення проти безсоння та основа повного розслаблення. Також мокра сауна, після якої проводиться процедура хамам, яку проводить терапевт-масажист, призначена для розкриття пір шкіри та підготовки її до хамаму, щоб пілінг з пінним масажем діяв максимально ефективно.
ЕФЕКТИ
ВИГОДНО
У списку переваги з вологої сауни ми можемо включити:
• гіпертермія, висока температура, яка діє як гарячка та покращує імунітет, збільшуючи вироблення білих кров’яних тілець
• рясне потовиділення, яке допоможе відкрити пори та вивести токсини, хімічні речовини та інші домішки зі шкіри
• прискорення пульсу, кровообігу та швидкості метаболізму
• більш розслаблені м’язи, розслаблені після занять спортом
• видалення домішок на рівні шкіри (шкіра стає набагато гладшою)
• зняття стресу та зниження артеріального тиску
• повний стан добробуту та омолодження
Вдихання пара допомагає зняти застійні явища, запалення та кашель через алергію та інші проблеми з диханням. Вдихання пара з евкаліптовою есенцією сприяє зменшенню секреції слизу та різних інших речовин та сприяє зменшенню спазматичного дихання.
Корисний ефект вологої сауни підкреслюється за допомогою ефірні масла і ароматерапія. Механізми дії масел діють локально та загалом у нашому тілі, спрямовуючи наші емоції, сприйняття та реакції. В волога сауна вигода від кольоротерапія (хромотерапія) і музикотерапія, простий, природний та ефективний засіб лікування.