Вологий, низьковуглеводний морквяний хліб - хліб з низьким вмістом вуглеводів без кварку
Як щодо скибки хліба знову? Ви на дієті з низьким вмістом вуглеводів? Нема проблем. Наш морквяний хліб з низьким вмістом вуглеводів містить мало вуглеводів, але повний смак. Морква робить її соковитою, а зерна надають їй певного хрусткого.
Це також легко підготувати і швидко готувати. Він також чудово підходить для заморожування: отже, у вас завжди є готовий скибочку хліба, якщо вам потрібно знову піти швидше.
Наш соковитий морквяний хліб з низьким вмістом вуглеводів - це корисна закуска для перерви. Але це також сон, коли його солодко поширюють як сніданок з низьким вмістом вуглеводів.
Рівень складності: легко
Час підготовки: приблизно 15 хвилин + 30 хвилин часу випікання
Кількість порцій: 12 порцій
Інгредієнти для соковитого низьковуглеводного морквяного хліба:
100г сметани/сметани
Підготовка:
1.) Дрібно натріть моркву.
2.) Добре змішати з усіма іншими інгредієнтами.
3.) Дайте тісту відпочити 10 хвилин.
4.) Розігрійте духовку до 200 ° верхнього та нижнього нагріву.
5.) Вилийте тісто у змащену змащену форму для хлібців або випікайте його в кільці для випікання на піддоні, якщо хочете круглий хліб.
6.) Випікайте близько півгодини.
7.) Потім дайте хлібу охолонути, вийміть його з форми і розріжте.
8.) Накрийте і насолоджуйтесь за бажанням.
Морква відноситься до сімейства коренеплодів. Ви можете багато запропонувати. Морква, або морква, особливо багата на каротин. Цьому матеріалу вони також зобов’язані своїм яскравим оранжево-жовтим кольором.
Каротин зустрічається в моркві як альфа-каротин, так і бета-каротин. Бета-каротин також відомий як провітамін А, який є попередником вітаміну А.
Вітамін А необхідний для нашого зору в нашому тілі. Це також має величезний вплив на нашу імунну систему та ріст.
Звичайно, морква також містить ряд інших цінних поживних речовин. Вони містять деякі вітаміни групи В, а також вітаміни С і Е. Вони також містять калій, фосфор, кальцій і магній у значній кількості.
Насіння гарбуза смачні, горіхові та ароматичні. Вони дуже універсальні і, як і тут, їх можна добре використовувати для випічки хліба.
Крім того, вони також підходять для мюслі, для посипання салатів та супів та багато іншого. Вони також настійно рекомендуються як закуска.
Насіння гарбуза - справжні мінеральні бомби. Вони містять велику кількість калію, магнію, кальцію, цинку та селену. Вони також містять вітаміни А, С, Е та деякі вітаміни групи В.
Насіння гарбуза також містять велику кількість цінних ненасичених жирних кислот, таких як так звана ліноленова кислота.
Веселіться, спробувавши хліб з низьким вмістом вуглеводів, ви точно досягнете успіху. еної їжі!