Волосся та харчування - Волосся, сонце та море - Медичні картки та медичні поради

шкіра голови чутливий до сонячних променів, які висушують шкіру і можуть призвести до розвитку лупи.

Під впливом сонячних променів і морської води шкіра голови зневоднюється, а волосся стає тонким, ламким, розщеплюється і швидше випадає.

Однак при низьких дозах сонце має позитивні ефекти, оскільки воно надає відбиття волоссю, активізує циркуляцію судин, що зрошують шкіру голови, що збільшує швидкість росту волосся.

Тому літо - ідеальний сезон для росту волосся !

Ось поживні речовини та продукти, які можуть обмежити шкідливий вплив сонця на волосся:

Поживні речовини

Дії

Вихідні продукти

Регенерація волосся

Яйця, молочні продукти, печінка, масло

Життєздатність і стійкість волосся

Перець, м'ясо, риба, гриби, хліб з непросіяного борошна, картопля

Зберігання води

Печінка, м’ясо, жовток, гриби, бобові, цільні зерна, фрукти та овочі

Антивікове волосся

Олії фундука, мигдалю, ріпаку та сої, цільні зерна, жирна риба, масло

Поліпшення структури волосся

М'ясо, риба, яйця, молочні продукти, бобові

---