Вони загалом важать 639 кілограмів, вони разом повинні втратити 120
Вони загалом важать 639 кілограмів, і їм потрібно худнути разом 120. Для участі у проекті схуднення «Сила стрибків», який зараз виходить у другому виданні, програмі, започаткованій Оленою Озун, засновницею студії фітнесу та харчування, було обрано сім жінок. воно носить його ім'я.
100 жінок подали заявку на проект, але лише сім отримали шанс займатися фітнесом у вільних стрибках та навчитися у професіоналів, як правильно харчуватися.
"Ми хотіли, щоб певна вага, від 80 кг і вище, мала в проекті людей, які потребують додаткової допомоги. У мене було 67 кілограмових дівчат, які, на мою думку, за місяць, якщо ми почнемо харчуватися здорово, зробимо невеликі фізичні вправи, ми повернемося до ідеальної ваги. Багато людей кажуть "мотивація", коли їх запитують, чому ти не вдаєшся сам, і ми повинні знайти мотивацію. Ніхто не допоможе вам, ні інструктор, ні дієтолог, якщо у вас немає єдиного бажання щось змінити ", - пояснила Олена Озун, засновниця студії фітнесу та харчування.
Саме палаюче бажання змінити своє життя привело дівчат до дверей інструктора з фітнесу Олени Озун.
"Я хочу схуднути на 35 кг, сподіваюся це зробити. Я знаю, що мені потрібно працювати, я знаю, що можу. Я сьогодні важу 97 кг. Я ніколи не був слабким, слабким. За останні роки я схудла, додала ще раз. Я беру участь у проекті, худну і веду здоровий спосіб життя", Дойна Захарчук зізналася нам.
Учасники поклали на піднос усі свої страхи та тривоги, вони відкрили душі перед Оленою Озун, зізнавшись, що бачать у проекті порятунок. Тремтячим голосом вони вимовляли цифри, що їх лякали і змушували втратити з очей мерехтіння старих. З кожним днем вони відчувають себе все більш невпевнено через зайві кілограми.
"Я зріст 1,75 м, вага близько 82 кг, я хочу скинути щонайменше 10 кг. Я не можу повноцінно харчуватися, я насичена дієтою. Я був дуже слабким, за три роки набрав вагу. Я важила 48 кг ", - тремтячим голосом каже Ана Діка.
А потім, деякі учасники були зворушені до сліз, коли почули своє ім’я у списку бенефіціарів програми фітнесу та харчування, унікальної для нашої країни.
"Я не в комплексі, але у мене є бажання бути красивою, я можу. Мені 20 років і 80 кг, при зрості 1 метр 67 см. На початку 2016 року я важила 53 кг, потім трохи змінила спосіб життя, за 2-3 місяці почала багато додавати ", - сказала нам Аліона Харуня.
Протягом 3 місяців інструктори з фітнесу зі стрибків працюватимуть із 7 жінками. Олена Озун призначить кожному учаснику індивідуальну дієту. І цього року учасники проекту будуть робити фітнес для стрибків 3 рази на тиждень, стрибати та танцювати на батутах. На одній тренування спалює близько 1200 ккал, покращує кров, венозний і лімфатичний кровообіг. Перше видання продемонструвало ефективність цього виду спорту. Переможець проекту, Вікторія Урсу, за три місяці розтопила рівно 20 кілограмів чистого жиру. Ми будемо спостерігати за учасниками цього року, щоб побачити, як вони прощаються з жиром, який доставляє їм багато клопоту.