Впишіться у весну танцями живота та аква-фітнес-роком міста демократії Лейпцига

Наступного четверга, 7 березня, у центрі освіти для дорослих у Лейпцигу розпочнуться два оздоровчі курси, з яких ви зможете розпочати весняну підгонку:

аква-фітнес-роком

Танці, щоб збалансувати тіло, розум і душу
Курс "Танець живота" за участю Корнелії Кетбоги та Мануели Ягер розпочинається у четвер, 7 березня, о 19:50 у фольксхохшуле в Грюнау. Східний танець не тільки допомагає проти напружених плечей та скарг у поперековому відділі хребців, але також має на меті збалансувати тіло, розум та душу. Справжня альтернатива для жінок різного віку та зросту. Місце проведення - центр дозвілля "Völkerfreundschaft", Штутгартер Алле 9. Курс триває до 27 червня.

Аква-фітнес також для неплавців
Курс Aquafitness VHS також розпочинається 7 березня у спортивно-оздоровчому центрі Angerbrücke, Jahnallee 54. Вправи виконуються в терапевтичному басейні, тому неплавці також можуть взяти участь у курсі. Різноманітні форми фізичних вправ дозволяють проводити інтенсивні тренування у фітнесі та позитивно впливають на моторику та координацію. Втрата ваги у воді робить вас більш гнучкими, робота проти водостійкості зміцнює м’язи та тренує серцево-судинну систему. Курс триває до 25 квітня.