Вплив маси тіла на фертильність
Народжуваність має відчутну вагу. Якщо у вас недостатня вага або надмірна вага, завагітніти важче. Це стосується не тільки жінок, які хочуть мати дітей, але й чоловіків.
Вага вашого тіла повинна бути збалансованою, щоб ви могли швидше завагітніти. Це також показує дослідження з Польщі. Вона показала, що жінки з нормальною вагою та пишними тілами, тобто повними грудьми та вузькою талією, є більш родючими, ніж інші. Отже, жінки з такою фігурою Барбі мають вищий рівень статевого гормону естрадіолу в крові і, отже, у два-три рази більший шанс завагітніти.
Нормальна вага розраховується з використанням індексу маси тіла щодо розміру тіла. Якщо ІМТ становить від 20 до 25, це найкраще для фертильності у чоловіків і жінок.
Нестача ваги і бажання мати дітей: чому завагітніти важко
З іншого боку, якщо ІМТ нижче 20, це називається недостатньою вагою. Незалежно від того, чи величезна втрата ваги пов’язана з розладами харчування, проблемами з щитовидною залозою або екстремальним спортивним видом спорту, гормональний баланс чутливий до недостатньої ваги.
Наприклад, у жінок у головному мозку виробляється лише менша кількість гормону GnRH, вивільняючого гормотропін гормону. GnRH відповідає за вивільнення гормонів родючості LH, лютеїнізуючого гормону та FSH, фолікулостимулюючого гормону. Вони, в свою чергу, відповідають за дозрівання яйцеклітин в яєчниках та овуляцію.
Обчисліть власний ІМТ
Health Promotion Switzerland пропонує на своєму веб-сайті калькулятор індексу маси тіла (ІМТ).
Якщо гормони вже не виробляються надійно, менструальний цикл жінки стає нерегулярним. Менструації та овуляція можуть бути відсутніми повністю, а це означає, що жінка стає тимчасово стерильною. Крім того, недостатня вага знижує вироблення естрогенів, які також відповідають за формування слизової матки. Шанси на те, що заплідненому яйцеклітині вдасться імплантувати в занадто тонку слизову оболонку, невеликі.
Однак у чоловіків недостатня вага може призвести до зменшення кількості сперматозоїдів, які також обмежені в їх рухливості.
Як ожиріння ускладнює народження дітей
Також у Швейцарії надмірна вага та ожиріння стають дедалі більшою проблемою серед населення. Опитування про стан здоров’я, проведене Федеральним управлінням охорони здоров’я, показує, що 32 відсотки жінок та 50 відсотків чоловіків мають надлишкову вагу, тобто мають ІМТ понад 25 років. Якщо обхват талії розглядати окремо, жінки страждають ще більше: 58 відсотків мають занадто великий обхват талії, 48 відсотків чоловіків. Тенденція зростає.
Надмірна вага у жінок
Якщо відсоток жиру в організмі жінки перевищує ідеальний рівень, це впливає на її цикл. Це випадок з ІМТ від 26. Овуляція та розвиток фолікулів порушуються через надмірну вагу, оскільки жирова тканина поводиться як орган, що виробляє гормон. Це призводить до підвищеного рівня чоловічих гормонів, нерегулярного циклу та порушення розвитку фолікулів. Крім того, овуляція або відбувається нерегулярно, або взагалі не відбувається. Синдром полікістозу яєчників може також виникати частіше: поки овуляція не відбувається, кісти утворюються з дозріваючого фолікула яйцеклітини.
Згідно із згаданим вище дослідженням з Польщі, швидке схуднення не є рішенням для швидкого здійснення бажання мати дітей. На думку дослідників, вміст гормону в крові сильно варіюється від людини до людини і залежить від багатьох факторів. Наприклад, швидка втрата ваги може призвести до зниження народжуваності.
Надмірна вага у чоловіків
У чоловіків надмірна вага призводить до зниження рівня тестостерону та еректильної дисфункції. На додаток до еректильної дисфункції спостерігається також зменшення утворення нових сперматозоїдів, так званого сперміогенезу. Завдяки регулярним фізичним вправам та збалансованому харчуванню можна покращити якість сперми та підвищити фертильність.
Визначте овуляцію за допомогою тесту на овуляцію
За допомогою тестів на овуляцію жінки можуть краще зрозуміти свій менструальний цикл і визначити, які дні фертильні. Як працює тест і як він використовується.
Продовжити читання →
Опублікував редакційний колектив
Реєструючись, ви приймаєте наші умови використання.
Будь ласка, введіть дійсну адресу електронної пошти.
Дуже дякую! Ви успішно зареєструвались на наш щотижневий бюлетень. Ми надіслали вам електронний лист із підтвердженням.
Будь ласка, увійдіть, щоб прокоментувати.