Вправи тае-бо допомагають схуднути Лук Але я просто не хочу відповіді; ТАК
Звичайно, якщо ви працюєте щодня і дотримуєтесь здорового харчування.
Так, це допомагає. Моя мама займається цим близько 4 років, і крім того, що приїхала звідти, вона дуже розслаблена [і втомлена, нормальна] і сильно схудла. І вона каже, вправи приємні.
Але якби ви запитали мене, я б порекомендував Aqyagym [водна гімнастика]. І я хочу розпочати цей місяць. Усе відбувається у воді, вона вимагає від вас більше, ви худнете більше, не потіючи. І не потрібно знати, як плавати. Сподіваюся, я вам допоміг.
Так, збалансована дієта дуже допомагає, я схудла на 4 кг. Я годину займався тае-бо + ходив у фітнес-зал + дієта, багата на овочі та фрукти.
Ви можете робити тае-бо 2 години на день одного ранку та одного вечора і збалансовано харчуватися. Лук
Але ти садиш жир, бо у мене більший живіт і стегна. або ви просто вкладаєте м'язи: /
Ага! Якщо ви хочете інші варіанти, так. мій акаунт у скайпі, якщо у вас є відповідь так або я скажу так, я хочу уклін?
Я не люблю скайп, але я хочу опустити живіт, і у вас є посилання на стегнах?
Так, дивіться тут: http: //www.youtube.com/. ttp?/watch Сподіваюся, я тобі допоміг. уклін?
Тае Бо - вид спорту, який поєднує в собі деякі тхеквондо-рухи з аеробними процедурами. Його винайшов Біллі Бланкс і став популярним у 90-х. Поєднує бойові мистецтва та швидкісні аеробні рухи для покращення фізичної форми.
Якщо ви будете вчитися постійно, потроху щодня, ви матимете шанси в медицині. Коли справа доходить до математики, зосередьтеся на вивченні простих бакалавратів та здобутті принаймні 7 класу. (більше)
Скажи їй і ці речі. З того, що ви написали, є 2 варіанти: або їй шкода, що її довго не було, тому що вона намагалася зробити ваше життя кращим, і саме тому ви. (більше)
Дорога моя Андреа. Байдужість тобі допомагає, але слухай, якщо ти просто залишаєшся байдужим і не робиш чогось зі своїм життям, даремно. Використовуйте байдужість як актив для вас. Залиште його в спокої та зосередьтеся. (більше)
- 631 474 підлітки
- 45 517 Бізнес та фінанси
- 21 809 Мистецтво та культура
- 58126 Авто та мото
- 137 066 Краса та мода
- 16254 комікси
- 45 663 Кар'єра
- 16921 Будинок та сад
- 44 Благородні причини
- 266 182 бесіди
- 540 коронавірус
- 277678 Кохання та секс
- 158 903 Освіта та загальна культура
- 45 578 Сім'я та стосунки
- 124 247 Фільми та серіали
- 61545 Хобі та домашні тварини
- 126 347 Інформація про комунальні послуги
- 457.232 Ігри для ПК/Інтернет
- 41 881 Законодавство, політичне та соціальне
- 20 295 Література
- 187 183 Музика
- 526 Виховання
- 39538 Релігія
- 178 350 Здоров’я
- 22 404 Поради для дому
- 43892 Покупки
- 2 407 Інтернет-безпека
- 59 702 Спорт
- 32 700 Наука та філософія
- 330 642 Технологія
- 96 427 Телефонія
- 171861 вільний час/виїзди
- 52 622 Дрібниці/Смішно
- 13633 Туризм
- 2505 Волонтерство/Екологія
Виконайте запитання
Додайте питання до вибраного
Яку оцінку ви ставите запитання?
Перш ніж розміщувати відповідь, переконайтесь, що вона не порушує правила.
Спасибі за вашу відповідь!
Перш ніж підтвердити, витратьте ще 20 секунд на перегляд. З бажання мати спільноту, яка є якомога кориснішою та приємнішою, ми просимо, щоб ваші відповіді відповідали 3 мінімальним правилам:
- граматично правильний вираз (усі речення починаються з великих літер і закінчуються розділовими знаками, без скорочень, таких як "нуш", "acm", "адік" і без явних розбіжностей).
- нам весело, але ми не глузуємо над іншими;
- залишити непристойність менш розумним;
Дякую від щирого серця за вашу відданість та участь
Спільнота ТПУ
ОБЕРЕЖНО! Повторне розміщення питань/відповідей, які порушують правила TPU, призведе до призупинення або навіть скасування облікового запису.
Ви не ввели відповідь!
Ви не написали відповіді на це запитання, тому у нас немає вмісту для публікації
Відповідь публікується.
Зачекайте, поки ваша відповідь буде надіслана для публікації.