Все про переваги органічного дитячого харчування Навколо дитячих порад

Годування дитини, починаючи диверсифікацію, є важливим кроком. Це перший крок до справді спільних сімейних страв. Але чому багато педіатрів радять вибирати органічну дієту? Які його переваги? Які форми це може прийняти? Навколо Бебі все пояснює.

Що таке органічна їжа ?

Почнемо з чіткого визначення того, про що ми будемо говорити. Органічна їжа, яку часто скорочують як "органічну", в першу чергу базується на сільському господарстві без додавання синтетичних хімічних речовин для захисту рослин і без штучно створених добрив. Таким чином, органічне землеробство дасть почесне місце природним добривам та біорізноманіттю.

Окрім фермерського господарства, існують правила, що оточують органічне землеробство. В останньому повага до добробуту тварин лежить в основі процесу. Таким чином, тварини харчуються натуральною та здоровою їжею, і вони повинні жити в середовищі без стресів: їх щільність повинна бути обмежена, а будівлі повинні мати розміри, пристосовані до їхніх потреб. Наприклад, клітини заборонені.

Які конкретні правила для дитячого харчування ?

Органічне чи не органічне дитяче харчування підпорядковується дуже суворим правилам, набагато більше, ніж ті, що регулюють харчування, призначене для дорослих. Справді:

- консерванти, барвники, підсолоджувачі, штучні ароматизатори та гормони повністю заборонені;

- продукти не можуть містити більше 53 добавок (проти 400 для звичайних продуктів харчування);

- використання пестицидів та нітратів для виробництва значною мірою обмежене. Отже, органічні етикетки додаються до дитячого харчування. Вони є «плюсом», товари, пропоновані найменшим, вже добре забезпечені чинними стандартами.

Які форми приймає органічне дитяче харчування ?

Сьогодні більшість дитячих продуктів доступні у «органічному» варіанті. Насправді на полицях супермаркетів можна знайти органічне молоко 1-го або 2-го віку, органічне печиво, органічні дитячі баночки ... навіть органічні підгузники. Вони виготовляються з більш відповідальних матеріалів і використовують менше потенційно небезпечних продуктів для немовлят. Крім того, цілком можна давати дитяче органічне харчування, придбане на ринку, найближчому до його дому. Органічні фрукти та овочі розмножуються на прилавках, на радість споживачів, стурбованих екологією та якістю того, що вони кладуть на тарілки. Це також можливість, дуже рано, поінформувати свою дитину про проблеми, пов’язані зі сталим розвитком, і пояснити їй, звідки походять їжа, яку він любить.

Їжа
Перші місяці
Дитина прокинься
Дитина росте
Я і моя дитина

П’ять порад щодо хорошого годування дитини

Харчуватися повноцінно важливо для здорового розвитку дитини. Час від часу ваша дитина може вередувати, ускладнюючи їжу. Як я можу переконатися, що моя дитина добре харчується? Дотримуйтесь наших п’яти ...

Які переваги органічного дитячого харчування ?

Вибирайте органічне дитяче харчування, це вибір фруктів, які містять більше антиоксидантів, ніж ті, що містяться у звичайному сільському господарстві. Це також обмежує ризики впливу вашої дитини на залишки пестицидів та можливі ендокринні руйнівники. Органічні овочі, зі свого боку, менш багаті нітратами, елементами, які можуть перетворюватися в іони нітритів під впливом травлення і представляють ризик для рівноваги організму. Органічне молоко та яйця багаті на незамінні жирні кислоти омега-3.

Нарешті, зверніть увагу, що багато продуктів харчування гарантують, що органічні фрукти та овочі мають смак краще, ніж їх традиційні еквіваленти. Згідно з останніми результатами барометра CSA 2019 для Agence Bio, 64% споживачів впевнені. Це також чудова причина харчуватися органічно, оскільки дитина тільки починає виявляти продукти, крім молока. !

Харчування органічним, чи це дорожче ?

Залишається прикрі питання: чи є харчування органічним, особливо для немовлят, дорожчим? У травні 2020 року дослідження компанії Linéaires підтвердило, що ці відповідальні продукти можуть коштувати на 75% дорожче, ніж їхні традиційні еквіваленти. Достатньо, щоб зважити сімейний бюджет, навіть якщо цю статистику слід розглядати в перспективі.

Насправді в тому ж дослідженні стверджується, що органічні фрукти та овочі на 10% дешевші за традиційні фрукти та овочі, коли їх готують. Так само овочеві десерти на 20% дешевші. Хоча важко заперечити додаткові витрати, які часто становлять органічні продукти харчування, проте це частина більш глобального підходу щодо поваги до навколишнього середовища та турботи про якість продукту.

Їжа
Дитина прокинься
Я і моя дитина

Диверсифікація продуктів харчування: від часу і з якими темпами ?

Якщо молоко буде основою його раціону, поки йому не виповниться 3 роки, ваша дитина зможе відкрити нові смаки між 4 та 6 місяцем: це початок диверсифікації їжі. Але, як батько, ...

Дитина наближається, і ви хочете почати готуватися до його приїзду: автокрісла, коляски, меблі, список народжень тощо. Autour de bébé супроводжує вас протягом вашої вагітності та протягом перших років вашої дитини.

Найпопулярніші поради

Благополуччя
Перші місяці
Дитина прокинься
Дитина росте
Я і моя дитина

Дитина смокче великий палець або соску: чому і доки ?

Смоктання великого пальця або соски заспокоює вашу дитину, заспокоює, допомагає заснути ... Тільки, як ...

Моя вагітність
Підготуйтеся до приходу дитини

Список того, що потрібно мати до появи дитини

Щоб мати спокій (або майже), коли дитина приїде додому, рекомендується виконати ...

Грати
Перші місяці
Дитина росте
Я і моя дитина

Як підготувати перше Різдво дитини ?

Цього року дитина святкує своє перше Різдво. Хвилинка, багата на емоції, особливо для батьків, щаслива ...

Подорожі
Слідкуйте і піклуйтеся про дитину
Одягни дитину
Перші місяці
Я і моя дитина

Дитина в горах: 5 основних запобіжних заходів

Чи плануєте ви поїхати з дитиною на висоту, в гори? Це відмінна ідея! Повітря станцій ...

Як вибрати пеленальний столик ?

Якщо це не важливо, пеленальний стіл - це практичний предмет меблів, який дозволяє переодягнути дитину в ...

Як вибрати подвійну коляску для дітей близького віку ?

Коли ви батьки близнюків або діти з невеликим віковим розривом, подвійна коляска схожа на ...

Їжа
Дитина прокинься
Дитина росте
Я і моя дитина

Яких продуктів слід уникати для дитини до 3 років ?

Ви точно це помітите, коли почнете урізноманітнювати продукти: дитина ...

Моя вагітність
Підготуйтеся до приходу дитини
Я і моя дитина

Складіть типовий список народжень для дівчинки

"Вітаю, це дівчина! ": Це те, що вам сказав сонограф кілька днів тому. ...

Грати
Благополуччя
Дитина прокинься
Дитина росте
Я і моя дитина

Що таке музичне пробудження для немовлят ?

Усі діти чутливі до музики та ритму, які вони чують щодня від вагітності. ...