ВСЕ ПРО ЗУМБУ Domyos від Decathlon
Зумба залучає дедалі більше прихильників і не закінчує вторгнення у світ фітнесу. Дізнайтеся, чому його успіх не скоро вичерпається.
Причини успіху Зумби
Це хвилююча хвиля, що проносить планету фітнесу, Зумба продовжує спокушати та дивувати кожного, хто спробує! Кілька причин пояснюють його успіх:
- Простота: Zumba - це доступна практика всім, рухи, що складають хореографію, легкодосяжні.
- Латиноамериканська атмосфера: ми любимо дозволяти собі захоплюватися музики та ритми каденція сальса, меренге, кумбія, самба тощо.
- Актив для схуднення: рухає ваше тіло до жвавих ритмів спалювати калорії, до 800 за годину.
- Задоволення: під знаком партії ми цінуємо напруження, не страждаючи.
- Повна дисципліна: задіяне все тіло, ніхто не забутий !
- Мобільність: основні рухи та кроки, набуті, відтворюються всюди.
Переваги Zumba
Зробіть зумбу ідеально підходить для тренуватися кардіо але також для очищення і тон його тіло. Тут використовується черевний пояс і нижні кінцівки. Це допомагає поліпшити поставу і робота силует. Маленький зайвий - це перш за все його грайлива сторона. Кожне заняття відбувається спонтанно, приносить щось інше і створює реальну взаємодію між усіма. Тут ми виділяємось серед натовпу спортивних заходів, які змушують його учасників повторювати ті самі рухи або ту саму послідовність. Ви погойдуєтесь і випускаєте пару, все в гарному настрої.
Змінювати задоволення
Повідомлення всім любителям новизни! Зумба існує у різних формах і продовжує винаходити себе. Ось 2 варіанти, які ви можете протестувати:
Зумба Тонізуючий
Зумба Тонізуючий, Що це ? Натхненний класичною Зумбою, з якою вона міцно пов’язана, Зумба Тонінг супроводжує хореографічні вправи за допомогою аксесуарів, таких як Тонізуючі палички. Ідеально підходить для підтверджених ентузіастів Зумби та латиноамериканських танців, які бажають відкрити новий спортивний вимір та вдосконалити свій силует. На практиці, вправи в бодібілдінг та нарощування м’язів з високою енергією входять у танець! У свою чергу, м’язи рук працюють за допомогою цих легких тонізуючих паличок. Супроводжуючи ритм, цільові області в тонусі: руки, прес, стегна. 1 годину в гарному настрої, щоб ліпити своє тіло, не відчуваючи напруги !
Зумба Сентао
Нового роду, це дисципліна зумба практикується за допомогою крісла. Ця програма є солодким поєднанням фітнес-вечірка ігристе з хореографія впадаючий Стілець зміцнює рівновагу та стабілізує основні м’язи. Це вносить новий вимір у кардіотренування для ще більшої ефективності. Ви працюєте зі своєю вагою тіла, щоб збільшити м’язову силу, поліпшити визначення м’язів та витривалість. Результат: ви струшуєте тіло і тонізуєте фігуру.
Ви б це зрозуміли, Зумба є повна дисципліна яка ніколи не перестає винаходити себе, щоб запропонувати вам нові способи перевершити себе. Нічого подібного до гарного проведення часу з друзями, щоб ліпити своє тіло і спалювати калорії !