Все, що вам потрібно знати про досьє про сон

Сільві Роянт-Парола

Психіатр

Опубліковано 13.08.2020

Форма втрати свідомості з роллю, яка досі недостатньо зрозуміла, - сон займає значну частину нашого життя. Він унікальний у кожному з нас і тісно пов’язаний із циркадним ритмом та метаболічною регуляцією.

Все про сон

Недосип: проблема громадського здоров’я

Кожному своє: ритм і світло

Від безсоння до апное уві сні

Нарколепсія, сонлива хвороба: симптоми

Сонна хвороба: ідіопатична гіперсомнія

Висновок про сон

Книги Сільві Роян-Пароли про сон

Поле, яке повністю досліджується, сон лише відкриває свої секрети в міру того, як робота дослідників та клініцистів прогресує. Цікаво, що, хоча він займає третину нашого життя, неспавши людина вже давно ігнорує фізіологію та патології, пов’язані зі сном. Наші знання покращились лише з 1950-х рр. Це свідчить про те, наскільки нова дисципліна є новою.

Сон зачаровує нас усіх, тому що це стосується нас близьких стосунків. Він бере участь у таких різноманітних функціях, як відновлення запасів енергії, зростання, пам’ять, інтелектуальна ефективність, настрій, регулювання ваги, серцево-судинний баланс, і, безсумнівно, у багатьох інших функціях, також важливих для людини. Тому навчитися доглядати за нею важливо для підтримки його ефективності та рівноваги. Теорії, створені фізикою, застосовуються у чітко визначених рамках.
Фізика. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/8/9/6/896f032c90_91933_physique-def.jpg "data-url ="/science/definitions/physique-physique- 15839/"data-more =" Детальніше "> фізичне чи психічне.

Роль сну

У цьому досьє ми розкриємо наслідки недосипу для здоров’я. Потім ми обговоримо механізми ритму сну. Порушення сну та такі хвороби, як безсоння, апное, нарколепсія та гіперсомнія, не будуть забуті. Гарне читання.