Встановлення менструації після народження
Ви, мабуть, досконально поінформували себе про аспекти вагітності: чого чекати, чого не їсти, коли це відбувається та які симптоми пологів тощо. Ви вирішили, в якій формі ви народите дитину: нормальну або шляхом кесаревого розтину, і ви напевно з’ясували, як доглядати за новонародженим у перші дні. Але більшість жінок, ставши мамами, забувають про них і нехтують деякими аспектами, пов’язаними зі змінами в організмі, наприклад, що відбувається з менструацією після народження.
Кровотеча в перші дні після народження
Відразу після народження дитини ви відчуєте вагінальні виділення. Видалена кров буде яскраво-червоною і кількісно буде більше норми - хоча вам не потрібно використовувати більше одного абсорбенту за чотири години. Якщо ви випадково використовуєте більше, проконсультуйтеся з лікарем. Потік витоків зменшиться після першого тижня, і колір зміниться від яскраво-червоного до блідо-червоного, потім до червонувато-коричневого. Після зупинки кровотечі, яка триває від 7 до 10 днів (залежно від кожного тіла), ви помітите біло-жовті виділення, які можуть мати запах, але не дуже сильні. Ці жовті витоки можуть зберігатися протягом приблизно 6 тижнів після народження і не викликають занепокоєння.
Інтимна гігієна після вагітності
Використовуйте зовнішні абсорбенти. Важливо, щоб після народження дитини застосовували зовнішні абсорбенти, а не внутрішні тампони. Тампони перешкоджають кровотоку і сприяють росту бактерій, що може призвести до інфекцій. Міняйте абсорбент кожні чотири години, навіть якщо він не заповнений.
Відпочивайте якомога більше. Після народження вам потрібен постільний режим для відновлення. Введення знеболюючих препаратів можливе лише за рекомендацією лікаря. У деяких випадках можна робити переливання крові, якщо новонароджена мати втратила багато крові при народженні та має анемію.
Вам заборонено займатися сексом під час кровотечі. Після вагітності матка намагається повернути свої первісні форми і розміри, тому проникнення може бути болючим. Перш ніж ви вирішите відновити своє статеве життя, відвідайте гінекологічну консультацію. Попросіть свого лікаря про можливу контрацепцію.
Перша менструація після народження
Якщо ви не годуєте грудьми
Серед жінок, які вирішили не годувати грудьми, приблизно у 80% випадків перша менструація настає в через десять тижнів після народження. У вашому організмі немає нічого поганого, якщо менструальний цикл не буде регулярним у наступний період. Не забувайте, що протягом всієї вагітності менструації були відсутні, і тепер вам потрібен час, щоб нормалізуватися. Приблизно через 6 місяців менструальний цикл буде регулярним, приблизно таким же, як і до вагітності.
Якщо ви годуєте грудьми
Грудне вигодовування може затримати початок менструації та овуляції приблизно через 20 тижнів після народження або навіть більше. Однак є багато випадків, коли перша менструація настає рано чи пізно, ніж через 20 тижнів. Кожна жінка унікальна, як і рівень її гормонів, тому встановити стандартний термін для перших місячних практично неможливо.
Більшість жінок, які тривалий час годують грудьми, скаржаться на надмірну кількість крові, яку вони виводять під час менструації. Це правда, що через кілька місяців вагітності кількість втраченої крові буде вищою, ніж ви звикли до цього часу. Однією з можливостей регулювати менструальний цикл після вагітності є акупунктура. Але перед тим, як піти на зустріч з акупунктуристом, з’ясуйте, чи знайомий він з областю, в якій ви хочете працювати. Деякі акупунктури не мають справи з таким.
Коли я знову овулюю?
Важливо пам’ятати, що овуляція та менструація трапляються не лише разом - можна їздити на велосипеді без овуляції, або у вас може бути овуляція, і протягом короткого періоду менструація є правдою. Шанси овуляції протягом перших шести тижнів після народження дуже низькі.
Коли ви ходите на першу гінекологічну консультацію після пологів, обговоріть засоби контрацепції, якщо ви не хочете завагітніти найближчим часом. Коли дитина смокче, вона надсилає сигнали гіпофізу про вивільнення пролактину. Якщо ви досить часто годуєте грудьми, ваш організм виробляє досить високий рівень пролактину, і, отже, овуляція може бути придушена.
Точний час відновлення овуляції важко оцінити. У деяких випадках овуляція не відбувається, поки грудне вигодовування остаточно не закінчиться.
Коли я годую грудьми, я можу завагітніти?
Грудне вигодовування може бути безпечним методом контрацепції (приблизно 2% відмови), якщо ви відповідаєте всім характеристикам:
* Ваша дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні;
* Дитині менше шести місяців;
* Якщо у вас ще не було місячних після народження;
* Грудне вигодовування відбувається між 4 і 6 годинами.
У вашому випадку, як довго настала перша менструація?