Втрата ожирінням 5% ваги оптимально позначається на їх здоров’ї в Ла-Пресі

ваги

Архіви The Canadian Press

Голова комітету сенатор Келвін Огілві заявив, що ожиріння є критичним фактором серйозних проблем зі здоров'ям і зниження якості життя.

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnouvelles% 2F201602% 2F22% 2F01-4953343-втрата-5-ваги-для-ожирілих-має-ефект - optimal-sur-leur-sante.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися у Facebook ">
  • ✓ Скопійоване посилання

Для людей, що страждають ожирінням, досить втратити 5% ваги, щоб отримати оптимальні наслідки для здоров'я, згідно з дослідженням, опублікованим у понеділок.

"Ці результати показують, що ви отримуєте найбільшу користь для здоров'я завдяки втраті ваги на 5%", - сказав д-р Семюель Кляйн, директор Центру харчування людей Вашингтонського університету в Сент-Луїсі (Міссурі, центр), який опублікував це дослідження у Інтернет-версія американського журналу Cell Metabolism.

"Нинішні рекомендації щодо лікування ожиріння полягають у зменшенні ваги на 5-10%, але втратити 5% набагато легше, тому цим пацієнтам слід зосередитись на 5%", - сказав він. Поясніть.

Це дослідження фактично показало, що при досить помірній втраті ваги у 5% ці пацієнти однозначно знижують ризик діабету та серцево-судинних захворювань, одночасно покращуючи метаболічні функції печінки та інших тканин.

Ці дослідники запитували серед групи із 40 людей, що страждають ожирінням, про те, що деякі, обрані випадковим чином, підтримують свою вагу, тоді як інші померли, щоб втратити відповідно 5, 10 або 15% ваги.

У 19 добровольців у цьому дослідженні, які зменшили свою вагу на 5%, функції їх клітин, що секретують інсулін, покращилися. Інсулін виробляється в підшлунковій залозі, щоб допомогти контролювати рівень глюкози в крові та запобігати діабету.

Зниження ваги на 5% також призвело до зменшення загального жиру в організмі та значно менше жиру в печінці.

Дев'ять інших учасників продовжували втрачати більше кілограмів, з часом скинувши 15%. Це мало більший вплив на вироблення інсуліну та сприйнятливість цього гормону в м’язах порівняно з групою, яка втратила лише 5% ваги. Навпаки, це збільшення втрати ваги не мало значення для маси печінки та жиру.

"Продовжувати худнути - це добре, але не всі органи реагують однаково", - зазначає доктор Кляйн.

"Оскільки м'язова тканина продовжує реагувати на більшу втрату ваги, печінка та жирова тканина досягають оптимальних переваг завдяки зниженню ваги на 5%", - підсумовує він.