Втрата ваги без дієти - Linecoaching - Apfeldorfer - Doctissimo
Теорія методу Linecoaching проста: щоб назавжди схуднути, потрібно припинити дієти! Він був розроблений спільно д-ром Жераром Апфельдорфером, психіатром та психотерапевтом, та д-ром Жаном-Філіппом Цермати, дієтологом. За їхніми словами, схуднення означає перенавчання, щоб слухати своє тіло та його відчуття. Розуміння методу Linecoaching.
Метод лінійного коучингу - Апфельдорфер і Цермати: відгуки
Доктор Жерар Апфельдорфер, психіатр і психотерапевт, та доктор Жан-Філіп Цермати, дієтолог, об’єднали свої знання, щоб розробити метод схуднення без дієт: метод Linecoaching. Якщо говорити про цей метод коучингу в Інтернеті, хто краще за тих, хто його тестував? Відгуки.
Прочитайте нашу статтю
Схудніть, не дотримуючись дієт методом Апфельдорфера
Більше 20 років психіатр Жерар Апфельдорфер пропонує інноваційний підхід до проблем із вагою, заснований на харчових відчуттях, і реабілітовує задоволення від їжі всього, включаючи особливо калорійну їжу. Його метод особливо підходить тим, хто страждає від харчових розладів або для яких їжа породжує стрес або почуття провини.
Прочитайте нашу статтю
Щотижня дізнавайтесь про останні тенденції здоров’я, сім’ї та добробуту та новини.
Метод лінійного коучингу: портрет Жерара Апфельдорфера
Для доктора Жерара Апфельдорфера, психіатра і психотерапевта, "Втрата ваги - це в голові"! Понад 30 років цей фахівець з розладів харчової поведінки бореться за те, щоб психологічний вимір зайвої ваги було визнано та врешті-решт лікувалося правильними інструментами, але без дієти! Портрет.
Прочитайте нашу статтю
Підхід доктора Цермати, про який йдеться
Чим більше ми дієти, тим більше ми товстіємо! Нехай тіло знає, що йому потрібно! Це кредо доктора Жана-Філіппа Цермати, який відстоює підхід, діаметрально протилежний дієтам усіх видів. Зосередьтеся на режимі, де заборонено забороняти !
Прочитайте нашу статтю
Метод LineCoaching
Метод LineCoaching, задуманий д-ром Зермати, дієтологом та доктором Апфельдорфером, психотерапевтом, має на меті поступово набути більш раціональної харчової поведінки, яка повинна уникати ефектів йойо.