Втрата ваги Дрезден - з силою природи та підсвідомості
Як і при всіх розладах здоров’я та захворюваннях, ефективна втрата ваги полягає у виявленні справжніх причин. Вони часто розвивалися як внаслідок фізіологічної, так і психологічної природи людини.
Скажіть своїм кілограмам: "Мат - ви програли!"
При правильній стратегії жирові відкладення можна розчинити так само легко, як і страхування життя, яке стало збитковим.
... чи можливо це за допомогою гіпнотерапії? Так, це може бути одним з найефективніших та найретельніших стовпів лікування у регулюванні ваги.
Замість того, щоб швидко худнути, повільно, але впевнено почувайтесь добре!
Чи є на вашій полиці численні книги та журнали про здорове харчування? Ви точно знаєте, чого слід уникати? Можливо, ви вже багато знаєте про пшеницю, цукор, підсилювачі смаку, несприятливий склад їжі та пиття?
І все-таки це не працює!
Штани не ковзають, і якщо вони це роблять, то знову затягніть їх більше, ніж будь-коли раніше?
Ви точно знайомі з ефектом йо-йо!
Так що ефект йо-йо ніколи більше не буде проблемою!
Зазвичай це відбувається через те, що справжні причини ожиріння не були виявлені та не вилікувані. А оскільки людина є чимось «цілим», то слід враховувати як тіло з його фізіологією, так і психіку з емоційною та психічною структурою.
Вагою можна постійно та стабільно керувати! Але ЯК адже ця хороша порада і вже випробувані дієти?
Ваша надмірна вага може бути пов’язана з вживанням занадто багато калорій. Але це не завжди так. Можливо, метаболізм або гормональна система чи щось інше зійшли з рейок ...
Коротко про фізіологічні та психологічні критерії
Фізіологічні критерії:
Як відбувається метаболічна активність?
Чи збалансована ендокринна система?
Чи є кишкова флора неушкодженою?
Чи дієта збалансована?
Чи достатньо вітамінів?
Психічні критерії:
Це нагородна їжа?
Це розчарування їжі?
Це примусова їжа?
Це звичка?
Роль метаболізму та ендокринної системи у схудненні або зниженні ваги
Ось щитоподібна залоза відіграють вирішальну роль. Він повинен виробляти гормони, які активно контролюють обмін речовин, тобто травлення. Таким чином, a Гіпотиреоз a мляві показники травлення мають як наслідок.
Стрес - будь-якого виду - часто створює навантаження на нашу нервову систему, яка, в свою чергу, посилає "погані" (але необхідні) сигнали в ендокринну (гормональну) систему. Діяльність залози переходить в дисбаланс і замість гормонів травлення виробляються так звані гормони стресу, такі як адреналін і кортизол.
Потім метаболізм вимикається через стрес Симфатикус в певному сенсі перевантажений для Надзвичайна програма: "Все, що я з’їдаю, має бути збережене, щоб допомогти мені в моїй життєвій боротьбі".
У вас так багато стрес, що тіло постійно зберігає все, ніби в бігу?
Який вплив має можливий дефіцит поживних речовин на ожиріння?
Це також можете бути ви їжте занадто мало або неправильна річ і, отже, недостатня кількість поживних речовин, необхідних для вашого організму та його біохімічних процесів. Для жирового обміну абсолютно необхідні потрібні речовини, елементи та мінерали, щоб стимулювати їх відповідним чином. Ви часто можете прочитати: нам потрібна достатня кількість клітковини. Для чого це і що це за речовини? Назва “баласт” тут дещо вводить в оману, оскільки це такі речовини, як фрукти, овочі чи горіхи. Вони забезпечують м’якість стільця та стимулюють його Перистальтика кишечника - Отже, подальший транспорт їжі всередині травного та переробного тракту.
Оскільки здорова кишкова флора необхідна для вашої комфортної ваги
Вам доводиться частіше виходити з кімнати, щоб позбутися якихось «вітрів»?
Це говорить насамперед про те, що ваші "жителі" в кишечнику - тобто Мікроорганізми певний Неправильне врегулювання виставка.
Чим?
Це може бути наслідком занадто частого Лікування антибіотиками бути. І тут теж часто ми знаходимо дієту з «неправильними речовинами» або дієту, в якій бракує «хороших».
Травлення починається з жування, з ферментами у роті. Якщо їжа надходить приблизно в шлунок?
Чи призводить до ожиріння непереносимість їжі або алергія?
В останні кілька років часто доводиться чути: "У мене непереносимість лактози або глютену або алергія на це і те ...!" тут знову з кишечником, особливо з Слизова оболонка кишечника. Якщо він достатньо доступний і здоровий, тоді фізіологічні бактерії можуть працювати в ньому або колонізувати знову і далі Обмінні процеси запустити ще раз у статусі: Оптимальний!
У сенсі можуть розвиватися так звані відгодівлі та газоутворюючі бактерії мікроекологічний баланс класифікуйте ще раз у всьому кишковому процесі (здоровий).
Значення вітамінів у регулюванні ваги
Так, вони надзвичайно важливі! Вітамін С не просто для цього імунна система має настільки велике значення, швидше це в цьому полягає Спалювання жиру залучені. Сюди також входять вітаміни групи В, і нещодавно з’явилися нові знання про вітамін D, так званий гормон сонця. Отже: достатня пропозиція Вітаміни групи В, С і D полегшити схуднення.
Коли емоційні впливи заважають схуднути
І особливо тут питання:
Який Я-образ перешкоджає відчуттю ваги? Як і коли виник цей образ Я?
Змінити поведінку часто важко через основи Переконання може діаметрально протистояти схудненню.
Якщо переконання зміниться (замість: «Я хотів би більше рухатися!» Кому: «Я тип руху, я досі саботував у собі свого спортсмена!»), Ви можете нові моделі поведінки бути само собою зрозумілим.
Зазвичай це може зробити гіпнотерапія.
Як може виглядати процес терапії?
Мій підхід до лікування втрати ваги завжди дуже конкретний і цілісно спрямований на пацієнта. Це включає в будь-якому випадку:
- всебічне Поради щодо харчування
- переслідування Обмін речовин повністю активуватися за допомогою рослинних, гомеопатичних та/або спагіричних препаратів
- майже завжди Гіпнотерапія
Для мене гіпноз - один із найефективніших методів Причини "емоційного харчування" швидше за все розкрити та нейтралізувати. Крім того, таким чином можна закріпити нові та відповідні харчові звички. Інші процеси змін у тілі та психіці також можуть знайти чудову підтримку при гіпнозі.