Втрата ваги не допомагає дівчатам самооцінювати - Центр схуднення - Дієта 2020
Відео про здоров'я: голод, спорт, гіпноз - все для фігури, про яку мріють | Нічне кафе (листопад 2020).
Навіть після схуднення дівчата-підлітки все ще можуть сприймати себе товстими, говориться в новому дослідженні.
П’ятниця, 23 березня 2012 р - Після того, як дівчата-підлітки з ожирінням виграють битву з масштабами, може початися ще довший бій із дзеркалом, говориться в новому дослідженні. Дослідники з Університету Пердью виявили, що дівчатам не гарантовано почуватись краще до себе та свого тіла, ймовірно, через негативні стереотипи та новини про ожиріння, з якими вони стикаються.
За оцінками Центрів США з контролю та профілактики захворювань, 17 відсотків американських дітей у віці від 2 до 19 років мають надмірну вагу. Починаючи з 1980 р. Показники ожиріння серед дітей та підлітків зросли майже втричі.
"Ми виявили, що чорно-білі підлітки з ожирінням, які вийшли з ожиріння, все ще вважали себе товстими, незважаючи на відносну масу тіла", - сказала Сара А. Мустілло, докторант та провідний дослідник дослідження. "Крім того, дівчата з надмірною вагою мають менше однолітків, ніж їх нормальна вага, і їхня самооцінка залишається незмінною навіть після того, як вони вийшли з ожиріння".
Для дослідження дослідники переглянули дані Національного дослідження з питань росту та здоров’я Інституту серця, легенів та крові, які спостерігали за вагою понад 2000 чорно-білих дівчат протягом 10 років, починаючи з 9 або 10 років. Виходячи зі станів свого тіла, дівчат розділили на три групи: нормальну вагу, зайву вагу та хронічне ожиріння.
Хоча самооцінка знову зросла у чорношкірих дівчат, які перейшли від зайвої ваги до нормальної ваги, обидві раси все ще мали поганий імідж тіла після схуднення. Дослідники виявили, що загальна самооцінка чорношкірих дівчат була нижчою і що підтримка психічного здоров'я під час схуднення може бути ключовим фактором для відродження самопочуття будь-якого чоловіка.
"Розуміння та вирішення питань щодо іміджу тіла, особистості та самооцінки в кінцевому рахунку може допомогти утримати вагу", - сказав Мустілло в тому ж прес-релізі. "Навіщо дієти та фізичні вправи, коли ви все ще бачите себе товстим?"
Допомогти підліткам підвищити самооцінку може бути важко, але батьки можуть спробувати кілька простих стратегій. Якщо ви вважаєте, що вашій дитині потрібно покращити імідж, спробуйте ці стратегії з клініки Мейо.
Щоб отримати більше новин про фітнес, дієту та втрату ваги, слідкуйте за @weightloss у Twitter від редакторів @EverydayHealth.