Втрата ваги після менопаузи Обережно Цей побічний ефект може мати дієта після менопаузи

побічний

Втрата ваги після менопаузи може негативно позначитися на мінеральній щільності кісток. Це особливо актуально, коли раціон жінок, що страждають ожирінням, докорінно змінений. Це результат дослідження з Австралії, де також описуються позитивні ефекти дієти.

У ході дослідження, результати якого опубліковані в журналі відкритої торгівлі JAMA Network та узагальнені на “Gesundheitsstadt-berlin.de”, 101 жінка була ретельно обстежена під час дієти. Учасники дослідження мали середній вік 58 років та відносно високий індекс маси тіла 34,4. Жінок розділили на дві групи. Обидва отримали точний план дієти протягом дванадцяти місяців, який відрізнявся за інтенсивністю.

Ті жінки, які дотримувались більш суворої дієти, помітно знизили свої кілограми. Водночас фактично позитивні результати також відображались на мінеральній щільності кісткової тканини (МЩКТ), яка тривожно впала.

Радикальна дієта: успіхи та ризики

Вчені навколо Dr. Радхіка Сеймон з Університету Сіднея докладно повідомила про наступні результати: жінки, які дотримувались строго низькокалорійної дієти, в ході дослідження втратили 6,6 кілограма, з них 5,5 кілограма чистого жиру в організмі. У той же час, проте, мінеральна щільність їх кісткової тканини (МЩКТ) також впала, особливо на стегно (- 0,017 г/см2). Зниження калорій становило від 65 до 75 відсотків протягом чотирьох місяців, а потім ще вісім місяців - від 25 до 35 відсотків. Рекомендувались фізичні вправи, але фізичні вправи не контролювалися.

Менша щільність кісткової тканини після дієти вважається критичною, оскільки вона збільшує ризик остеопорозу та переломів. Висновок: "Наслідки прискореної втрати МЩКТ при суворо обмеженому в калоріях лікуванні ожиріння є клінічно значущими, особливо якщо втрата МЩКТ зберігається і після дванадцятимісячного втручання".