Втрата ваги починається в підсвідомості - цілісно здоровій
Часто кажуть, що схуднення починається з голови. Це дає зрозуміти, що для досягнення цієї мети необхідна сильна воля. З одними це працює, з іншими - ні. Причина може бути в підсвідомості, оскільки підсвідомість набагато потужніша за свідому волю. Ось чому я сьогодні пишу: "Втрата ваги починається в підсвідомості", і в той же час я пропоную вам своє нове відео для медитації, за допомогою якого ви можете запрограмувати свою підсвідомість на "струнку".
Минулого року я представив вам свої твердження та інші поради щодо схуднення. Клацніть тут, якщо ви хочете прочитати це ще раз.
Чи спогади з підсвідомості викликають "склади"
У підсвідомості може бути декілька причин, які заважають вам схуднути. Психологи називають відсутність самолюбства як важливу причину. Це призводить до того, що ви погано доглядаєте за собою і своїм тілом. Навіть несвідоме почуття страху може призвести до того, що одягнеться "броня".
Ще одна причина, про яку мені стало відомо, - це те, що в підсвідомості просто архаїчні (первісні) спогади про ситуації голоду та спраги змушують організм подавати «надзвичайні запаси». Це можуть бути запаси жиру, але вони також можуть затримувати воду, оскільки вода повинна зберігатися нежирним періодом.
У таких випадках мало корисно, якщо ми зменшуємо калорії або займаємось спортом з ще більшою дисципліною та завзятістю. Важко протистояти підсвідомості. Набагато легше спочатку помиритися зі своїм тілом, адже він хоче забезпечити своє виживання за допомогою цих "складів". За це ми можемо бути вдячні тілу і перш за все прийняти його таким, яке воно є.
Відпустіть старі програми з дефіцитом та програму для худих
Але, звичайно, є можливість перепрограмувати підсвідомість. Для цього важливо спочатку розпізнати старі, первісні емоції, страхи та відсутність ситуацій, щоб потім відпустити їх. У той же час нова програма може бути закріплена в підсвідомості, що дає зрозуміти тілу, що воно може відпустити все зайве, тому що у нього завжди буде все необхідне.
Вчора я підсумував ці теми для своєї нової медитації розслаблення: Свідомо струнка. Ви можете безкоштовно переглянути відео нижче. Отримуйте задоволення від роботи та схуднення. Разом з підсвідомістю ви досягнете успіху дуже легко.
Наші твердження щодо схуднення можна завантажити тут у форматі mp3.