Втрата ваги полегшила схильність
Досить зухвала назва, чи не так? Наразі виміри тіла знову бумлять. Коли «пакета» занадто багато на стегнах, ногах і сідницях, ковтання, змащування та обгортання особливо поширені в наші дні - все для фігури, про яку мріють, або просто для того, щоб повернутися назад до одягу минулої весни.
Манія стрункості приносить мільйонам продажів виробникам безрецептурних ліків та немедикаментозних продуктів, а також дієтичних продуктів. Навіщо пітніти, коли є простіший спосіб: вставити таблетку - готово. Або щось подібне. Зрештою, багато хто намагається впоратися з беконом не в тому місці за допомогою засобів для зниження апетиту, які зазвичай можна придбати лише за рецептом. Ризик для здоров’я не враховується: засоби, що пригнічують апетит, містять амфетаміни або ефедрин і викликають такі побічні ефекти, як серцево-судинні проблеми. Після припинення прийому ліків зниження ваги швидко знову проходить (ефект йо-йо).
Перш за все, препарати водоростей та лимонної кислоти, що пожирають жир, і дорогий чай з пуерів з Китаю, який пропонують як засіб для знищення жиру, обтяжують ваш власний рахунок. Вони можуть посилити ваш метаболізм та ефекти травлення, але їх властивості для схуднення не доведено.
Засоби, збагачені клітковиною або речовинами, що набрякають, повинні швидше заповнити вас, оскільки вони викликають відчуття ситості набряком. Багато забувають давати тілу достатньо води під час прийому, інакше існує ризик кишкової непрохідності. Ці засоби також не змінюють харчової поведінки.
Білкові та поживні порошки, що продаються без рецепта, так звані дієти для пиття, містять мало калорій і швидко готуються. Якщо ви схуднете разом із цим, ви зможете встигнути лише за зміною дієти.
Якщо чаї для схуднення довго використовуються для схуднення, існує загроза здоров’ю. Виділяється більше води разом з важливими мінералами. Можуть виникнути аритмії серця. Проносні засоби сприяють запорам і збільшують ризик раку товстої кишки; вони не підходять як засоби для схуднення.