Втрата ваги при цукровому діабеті

Супутні симптоми

Люди з ожирінням, які страждають на цукровий діабет, ефективніше втрачають вагу, якщо їдять лише два рази на день. Інтерністи з Професійної асоціації німецьких інтерністів (BDI) вказують на це, посилаючись на результати поточного дослідження.

рази день

Два замість шести

Американські дослідники ставлять людей з ожирінням, що страждають на діабет II типу - також відомий як діабет у дорослих - на низькокалорійну дієту протягом дванадцяти тижнів. «Учасники дослідження, які обмежилися дворазовим харчуванням - сніданком та обідом - схудли більше, ніж учасники дослідження, які розподілили споживання їжі на шість менших прийомів їжі протягом дня. І що, хоча їм давали однакову дієту з точки зору кількості калорій та вмісту жиру, білків та вуглеводів ", повідомляє д-р Вольфганг Весіак, президент BDI.

Два рази на день знежирює печінку

Крім того, режим дворазового харчування зменшував жир у печінці більше, ніж багаторазова дієта. Це важливо, оскільки надмірна кількість жиру в клітинах печінки знижує чутливість до гормону інсуліну, що характерно для діабету у дорослих. "Очевидно, що більш тривала фаза голоду між обідом і сніданком дозволяє жиру в печінці розщеплюватися ефективніше, ніж якщо протягом дня знову і знову надходити трохи енергії", - підозрює доктор Весіяк.