Втрата ваги робить вас худішими
Чи впливає схуднення на інтелект? Бразильські дослідники досліджували це у дослідженні жінок з ожирінням. До цього часу припускали, що надмірна вага впливає на продуктивність пам'яті. Кажуть, що люди з надмірною вагою мають на 26% більше шансів захворіти на деменцію, тоді як люди з надмірною вагою (ожирінням) мають на 64% більше шансів. Але чи правда і навпаки? Ефективність пам'яті збільшується, коли вага знову падає?
Початкове положення перед схудненням
Обстежено 17 жінок з ІМТ (індекс маси тіла) 50. ІМТ 50 означає вагу приблизно 130 кілограмів при зрості 1,60 м. 17 жінок були частиною випробувальної групи, яка бажала пройти скорочення шлунка. В результаті зменшення шлунка кількість споживаних калорій зменшується і відбувається втрата ваги.
Перед операцією учасникам довелося пройти тест інтелекту та шість інших тестів, щоб перевірити важливі функції мозку (включаючи «Тест кольору Штропа», «Тест сортування карт Вісконсіна», «Тест вироблення слідів» та «Тест складної фігури Рей»). ”). Ще одна серія тестів була проведена через шість місяців після операції.
Контрольною групою служили 16 худорлявих жінок подібного віку та рівня освіти. Індекс маси її тіла в середньому становив 22,3.
Результати тестів після схуднення
У когнітивних тестах не було помітних відмінностей між ожирінням та худорлявими жінками. Тільки в «Тесті на створення слідів» жінки, що страждають ожирінням, показали поліпшення стану через шість місяців після тесту порівняно з попередньою операцією.
«Тест на створення слідів» зарекомендував себе як показник дефіциту продуктивності внаслідок пошкодження мозку. Він складається з двох частин.
«У частині А цифри від 1 до 25, розкидані на сторінці А4, повинні бути зв’язані якомога швидше у правильному порядку олівцем. У частині B завдання розширено, включаючи компонент робочої пам’яті, який чергує цифри та літери в природному порядку (від 1 до A, до 2, до B тощо до числа 13) »(джерело:« Складання слідів » Тести А і В ", unimuenchen.de).
Однак відмінності у скануванні мозку були більш вираженими. Перед схудненням мозок випробовуваної ожирінням групи, здавалося, працював «інтенсивніше». Особливо це стосувалося певних ділянок правої півкулі, які активуються для компенсації амнезії.
Крім того, зі зниженням ваги рівень крові в деяких білках, які відповідають за високий рівень запалення, також знизився. Крім того, можна визначити значне покращення чутливості до інсуліну. Для дослідників з «Університету Сан-Паулу» було ясно, що надмірна вага збільшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера та подібних захворювань. Хороша новина полягає в тому, що процес можна змінити.
Втрата ваги та продуктивність пам’яті, мій висновок:
З точки зору медичного неспеціаліста, я завжди підходжу до таких результатів дослідження неохоче. Структуру та якість навчальної програми неможливо оцінити належним чином, і я не знаю, чи завжди тлумачення результатів є правильним. Звичайно, слід поставити під сумнів, чи є загальні висновки чи просто ізольованою істиною. Але завжди цікаво бачити різноманітні наукові підходи, з якими вирішується тема харчування.
Для мене немає сумнівів, що здорове харчування у поєднанні з фізичними вправами та стійким способом життя є тенденцією. Один-два кілограми зайвої ваги, безумовно, не має значення.